Trova il tuo insegnante per un corso di danza a Padova

La danzaterapia a Padova 

La danza non è solo una scelta di tipo sportivo. Non si tratta solo di lavorare i propri muscoli, attraverso esercizi di stretching e allungamenti. Non è solo un’arte appassionante attraverso la quale esprimere le proprie emozioni e i propri stati d'animo attraverso il corpo.

A volte, oltre all'aspetto ginnico e artistico, la danza può diventare, tramite l'utilizzo di una serie di elementi che la caratterizzano, una vera e propria cura.

La danzaterapia è un approccio olistico all’individuo che tenta di riarmonizzarlo. Di solito si parla di danzaterapia, o di danzamusicoterapia o, ancora, di DTM, ossia di una forma di arteterapia che si avvale del suono e del movimento come strumenti terapeutici.

L’unità di corpo e mente è la base della danza terapia.

Attraverso la pratica di questa terapia, lo spirito viene posto al centro della vita fisica, la quale a sua volta ne è esaltata, migliorata, guarita.

Il corpo, attraverso il movimento e la danza, può a far emergere stati emotivi, eventuali squilibri, e servendosi della comunicazione e del dialogo tra i diversi elementi in gioco, può anche curare, indirizzare, armonizzare le diverse sensazioni e stati d'animo che avrà fatto scaturire.

Naturalmente, poiché la danzaterapia è una vera e propria rivelazione di stati interiori, va affrontata insieme ad un esperto terapeutico oltre che danzatore. Infatti, ogni stato d’animo andrà accolto, preso in carico e poi gestito.

Il terapeuta che tiene corsi di danzaterapia è necessariamente un esperto della psiche, della concezione globale dell’esistenza ed anche un danzatore.

La danza, nella danzaterapia, è una vera e propria arte applicata.

Un’arte che consiste nell’assecondare ed anche nel reindirizzare corpo ed anima, stimolando una cinesi proficua e curativa.

L’allievo, o meglio, il paziente nella danzaterapia

La danzaterapia è una cura che consente ai “pazienti” di ritrovare un equilibrio, di tendere ad esso, quantomeno, eliminando distorsioni eccessive del vivere e del sentire, dovute al passato emotivo ed affettivo.

Il paziente che ricorre alla danzaterapia è colui che a parole non riusciva ad esprimere determinati problemi, le sofferenze ed i disagi. Scopre un linguaggio, un vocabolario ed una completa alfabetizzazione corporea che gli consentirà di tirare fuori elementi dell’emotività difficilmente verbalizzati prima.

Ritroviamo, in questo approccio a 360 gradi alla persona, il riferimento all’inconscio da parte di Jung. Apertissimo alle forme artistiche come strumenti diagnostici e terapeutici, nonché alla meditazione di tipo kundalini, costui può essere considerato un precursore di questi approcci propri del Novecento e ad oggi usatissimi con successo e soddisfazione.

Ma quali sono le sfere dell’essere che la danzaterapia può prendere in carico?

Essenzialmente, potremmo sintetizzarle in quattro:

• la sfera cognitiva,
• la sfera emotiva,
• la sfera relazionale,
• la sfera psicomotoria.

Nel caso dell’area cognitiva, si sa che la danza può migliorare schema corporeo, apprendimento di concetti e ricorso a simboli.

Per quanto riguarda l’area delle emozioni, invece, la danzaterapia agisce soprattutto a livello espressivo

In merito all’area delle relazioni sociali ed amicali, la danza abitua a scambiare più agevolmente con altri individui.

Relativamente alla psicomotricità, infine, la danza consente un affinamento della coordinazione dei movimenti, nonché una maggiore capacità nella gestione dello spazio, un’accresciuta e adeguata propriocezione e l’autoconsapevolezza corporea.

La danza terapia, insomma, favorisce il benessere dell’individuo, oltre ad accrescere la sua energia fisica, quella psichica, la sensazione di piacere e le abilità di interazione sociale.

Chi può fare danzaterapia

Naturalmente, ogni persona, in base alle condizioni fisiche, all’età, alle problematiche specifiche, può trarre vantaggio da un percorso di arteterapia come la danza.

Le dipendenze, i problemi psicologici dell’età adolescenziale, delle condizioni patologiche generali, la stessa gravidanza possono essere ben accompagnate dalla pratica della danzaterapia. Problemi relazionali, ed anche disturbi di origine psicosomatica sono ben curati con la danza, se il terapeuta è esperto e paziente.

E ciò evita il cristallizzarsi di situazioni di disagio, l’aggravarsi di problemi in origine minimi ed anche il ricorso a psicofarmaci, sostanze stupefacenti…

Esistono corsi di danzaterapia per le coppie, per le famiglie, per i gruppi ed anche individuali. La danzaterapia aiuta i non vedenti a poter ballare ed esprimersi corporeamente, liberando stati emotivi con tutti gli altri individui. Può aiutare a scongiurare problemi comportamentali dei più piccini, a superare delle situazioni di lutto, ma anche, più banalmente, a dimagrire e tenersi in forma.

Il tipo di danza adoperato in danzaterapia dipende dalla scelta del terapeuta ed anche dalla valutazione specifica dei pazienti.

In Italia, la pratica della danzatarapia è regolata dalle indicazioni dell’APID.

La danza a e la danzaterapia a Padova

Se sei alla ricerca di un corso di danzaterapia per te o per qualche tuo conoscente, a Padova ti basterà visitare una delle seguenti scuole, per richiedere informazioni e scoprire i percorsi e i laboratori che vi vengono organizzati:

• Scuola Shiatsu Yu Zhou – Associazione delle Arti e delle Scienze Umane, in via Weber (zona Arcella): qui viene praticata e insegnata la danza creativa del metodo Maria Fux;
• Spazio Danza, in via Riello, per un corso di Danzaterapia Creativa, ancora una volta con il metodo Maria Fux;
• Scuola Artedo, in via Riviera a Casalserugo (a sud di Padova), dove vengono insegnati Arteterapia, Danzamovimentoterapia, Musicoterapia e Teatroterapia;
• Olisticmap, per seminari di danza creativa e danzaterapia metodo Fux.

Trovi danzaterapia a Padova anche presso:

• Il Tappeto Volante, In via Santa Maria Assunta,
• CSD21, in via Santa Maria di Sala,
• Fondazione Opera Immacolata Concezione, in via Toblino.

Infine, presso l’associazione Down Dadi, i corsi di danzaterapia sono pensati appositamente per chi soffre della sindrome di Down.