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Mariangela
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
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- Yoga
Lezioni di Garuda Matwork (olistico, organico, dinamico) con 2 maestri! Seguiamo ed accompagniamo il cliente al meglio nella pratica del Metodo affinché egli ne tragga tutti i benefici.
- Yoga
Luogo del corso
-
Presso Mariangela: Avellino
- Via webcam
-
Riguardo Mariangela
Sono una studentessa in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Salerno.
Ho studiato per anni danza classica, moderna e contemporanea ad Avellino conseguendone il diploma. Fortemente appassionata di Pilates e Yoga. Ho conseguito il diploma di Garuda Matwork Foundation.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il metodo Garuda, ideato da James d’Silva (già ballerino professionista di danza classica e contemporanea che ha lavorato in tutto il mondo), è una intelligente fusione dei principi del Pilates, della grazia e atletismo della danza, delle asana e respirazione dello Yoga, proponendosi come il nuovo volto del fitness.
Sul respiro fluttuano i movimenti: concentrici, eccentrici (tutto parte dalle estremità per arrivare al centro o viceversa), a spirale.
Il corpo si muove in maniera intelligente e funzionale, con sequenze dinamiche, mirando a flessibilità, forza e resistenza.
E' adatto ad ogni età, dona maggiore equilibrio e coordinazione, aiuta a prevenire infortuni, migliora la condizione di benessere psico-fisico e la postura.
Il Garuda, rispetto al Pilates, permette più libertà di movimento senza troppi ostacoli dettati da rigidi canoni di postura.
Le lezioni vengono svolte congiuntamente da me e il mio compagno (Antonio Iaccheo, laureando in Farmacia e diplomato nel Metodo Garuda) garantendo al cliente una doppia assistenza nella pratica del Metodo.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
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