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Elisa
- Tariffa 10€
- Risposta 1h
10€/ora
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Lezioni individuali di allenamento funzionale per migliorare forza, agilità e forma fisica.
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Luogo del corso
-
Presso Elisa: Lonigo
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Lonigo
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Riguardo Elisa
Amo il fitness e lo sport da sempre e ha fatto parte della mia vita da quando sono piccola.
Attraverso la mia esperienza sportiva ho imparato quanto siano importanti la costanza, la tecnica e un allenamento adatto ai propri obiettivi.
Mi piace l'allenamento funzionale perché permette di lavorare su diverse capacità fisiche come forza, resistenza, coordinazione, agilità e mobilità, attraverso esercizi dinamici e personalizzati.
Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a migliorare la propria forma fisica, sentirsi più forte e acquisire maggiore sicurezza nei propri movimenti, rispettando il suo livello di partenza e obiettivi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao a tutti!
Sono Elisa, un'atleta e un preparatore e coach atletico certificato, ho esperienza pluriennale con atleti principianti e persone che semplicemente vogliono tenersi in forma o migliorare il loro aspetto.
Propongo:
Circuiti funzionali personalizzati
Esercizi a corpo libero
Forza e Resistenza
Coordinazione, equilibrio e mobilità
Allenamenti dinamici adattati al livello della persona
Ovviamente il tutto con un piano su misura in base alle esigenze della singola persona
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Tariffe
Tariffa
- 10€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 50€
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spostamenti
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