Lezioni di Pilates personalizzate a domicilio, a Roma. Diploma di istruttrice di Pilates BASI Certificato di qualificazione professionale CQP ALS Federazione francese Sport Pour Tous

- Roma
- A casa tua

Riguardo la lezione

Un programma di esercizi che permette di rinforzare, allungare e tonificare i muscoli, di migliorare la coordinazione, la postura e la flessibilità.
Per ristabilire l'armonia tra corpo e mente e ritrovare una sensazione di benessere e serenità.
Propongo corsi per ogni livello, età e condizione fisica.

materie

Pilates

lingue

Italiano

livelli

Per bambini

Riguardo Arianna

Insegno Pilates da sei anni. I miei allievi sentono un cambiamento nella loro postura, nella flessibilità e nell'elasticità. Dopo le prime sedute di Pilates il peso nella zona lombare che li affliggeva scompare. Piano piano anche tutti i dolori prima sempre presenti nelle varie regioni lungo la colonna vertebrale.
Il movimento, permette di lubrificare le articolazioni, il rinforzo dei muscoli profondi che crea sostegno alla colonna vertebrale

Tariffe

pacchetti

5 h: 250€
10 h: 500€

Precisazioni

In caso di annullamento tardivo della lezione, l'allievo sarà tenuto a pagare la metà del prezzo di una lezione.