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Beatrice
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Numero di studenti che Beatrice ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Lezioni private di Ashtanga Vinyasa Yoga a Firenze, con insegnante certificata RYT 200
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Luogo del corso
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Presso Beatrice: Firenze
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A casa tua : spostamento fino a 18 km da Firenze
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Riguardo Beatrice
Pratico yoga da più di 10 anni e ho sperimentato vari stili finché non ho scoperto l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nel 2016 ho ottenuto la certificazione RYT 200 ore presso It's Yoga Firenze.
Insegno regolarmente la Prima Serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, una pratica dinamica e vigorosa, Modificata, per renderla accessibile ai principianti.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Tutte le lezioni sono costruite in base alle necessità e ai desideri degli studenti per imparare le basi o approfondire la pratica in tutti i suoi aspetti.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che si basa su asana (posizioni), pranayama (controllo del respiro) e vinyasa (il flusso dinamico delle posizioni, tramite respiro e movimento).
La pratica è un momento in cui dedicare tempo ed energia a sé stessi, concentrando l’attenzione sul qui ed ora.
La Prima Serie dell'Ashtanga lavora congiuntamente su corpo e mente.
Connettendosi con il proprio respiro e rivolgendo lo sguardo verso l’interno, si crea consapevolezza, conoscenza e accettazione del sé.
Ogni pratica è un viaggio introspettivo, un processo di trasformazione sia fisica che mentale. I benefici sono immediati e si riflettono sulla vita quotidiana.
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Tariffa
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