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Gloria
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Lezioni private di Yoga online e in presenza Hatha Vinyasa, Ashtanga Vinyasa e meditazione, per entrare in connessione e conoscenza con corpo e mente.
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Presso Gloria: Sesto San Giovanni
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Riguardo Gloria
Mi chiamo Gloria, ho 34 anni e da dieci pratico Yoga. Mi sono certificata come insegnante in India (500 h Yoga Alliance), ma non è importante. Sono un'appassionata studiosa, grande viaggiatrice e amante della natura quando è potente. Credo nello Yoga come pratica trasformativa e come modo dolce e consapevole per conoscere il proprio corpo, e attraverso esso la propria mente. Ho studiato e tuttora lavoro a contatto con l'arte come restauratrice di beni culturali.
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Lo Yoga che insegno si modella sul praticante: la pratica è cucita sulle esigenze di ognuno. Siamo noi che facciamo nostra la pratica, e non il contrario, e per questo non mi piace dare un'etichetta né un livello di pratica richiesto. Pratico e studio Ashtanga Yoga, per cui prediligo sempre uno yoga dinamico e coinvolgente dal punto di vista fisico, che permetta poi di concentrarsi su tecniche di pranayama e meditazione profonda. Mi piace guidare i miei allievi, indipendentemente dalla loro conoscenza dello yoga, attraverso un processo completo che li porti ad usare e conoscere il proprio corpo, e attraverso questo inevitabilmente a conoscere di più sé stessi.
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