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Ester
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Lezioni via Webcam di Yoga per il Benessere - Insegnante di Yoga Certificata
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Presso Ester: Terni
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Riguardo Ester
Ho studiato presso una scuola accreditata per insegnanti di yoga, ricevendo al termine la certificazione internazionale Yoga Alliance. Durante il mio percorso formativo ho anche vissuto per un anno in un ashram (luogo dove si praticano yoga e meditazione), nel quale ho potuto approfondire lo studio della filosofia vedica e fornire servizio di volontariato.
Ho esperienza di insegnamento presso centri culturali, eventi di yoga gratuito e privatamente.
Sono in continua formazione, volenterosa di imparare sempre nuove cose e di poterle offrire agli altri.
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Italiano
Insegno yoga rivolto al benessere, a principianti o a praticanti non esperti. Le mie lezioni comprendono pranayama (tecniche di respiro), asana (posizioni del corpo), mudra (posizioni delle mani) e rilassamento/meditazione.
Le lezioni sono personalizzate in base ai bisogni e desideri dei miei allievi, tenendo conto agli aspetti dello yoga che essi preferiscono approfondire (flessibilità, forza fisica, rilassamento, stile di vita e filosofia yogica,...) costruendo insieme il proprio percorso. Non è necessario avere già praticato yoga o avere il corpo flessibile: bastano un tappetino, vestiti comodi e un angolino di tempo da dedicare a sé.
Lo yoga, come disciplina fisica, stile di vita e filosofia, è la mia passione e sono felice di poterlo condividere con le persone tramite l'insegnamento.
Gli stili di yoga che pratico sono hatha e vinyasa, dando molta importanza al pranayama (tecniche di respiro).
Tramite l'insegnamento desidero rendere accessibile il più possibile la disciplina dello yoga e aiutare le persone a raggiungere il proprio senso di benessere, a livello di corpo e di mente.
Attualmente insegno privatamente a casa e tramite webcam.
Offro lezioni di yoga via webcam in tutta Italia e all'estero, a singoli e a piccoli gruppi.
Scrivimi per sapere di più su di me e le mie lezioni.
Namaste!
(Il divino in me riconosce e si inchina al divino in te!)
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