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Cinzia
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Riguardo Cinzia
Sono una praticante innamorata dello yoga da piú di 8 anni. Ho completato la mia prima formazione in Hatha nel 2003 in Thailandia, la seconda nel 2019 a Barcellona in Hatha- Vinyasa e la terza nel 2020 un Hatha Raya Yoga.
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Pratico uno stile dinamico e fluido che coordina ogni Asana (postura) con la respirazione. Gli esercizi respiratori (pranayama) ci conducono alla concentrazione e controllo dell'energia. La
Seguo la trasmissione delle 8 tappe dello Yoga indicate da Patanjali negli Yoga Sutra, principi etici di rispetto nei confronti di se stessi e degli altri.
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