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Giulia
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Lezioni di Yoga Kundalini, consulenza e lezioni private. Per condividere e ampliare la propria esperienza, il profilo propone una presentazione alla possibilità di ampliarsi nel mondo dello Yoga Kunda
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Riguardo Giulia
ABOUT ME :
In quanto maestra, insegnante ed educatrice, ho sempre lavorato in ambiti di formazione, crescita e sviluppo del Singolo soggetto.
Un aspetto molto affascinante riguardo all’Essere si basava sul modo in cui respirasse e fosse più o meno consapevole.
Pratico Hatha Yoga da 5 anni, ma ho sempre trovato più interessante l’origine, ovvero il Kundalini.
Frequentando la scuola Yoga Planet, ho capito che respirare e meditare è la chiave per raggiungere la propria consapevolezza e benessere, attraverso diversi esercizi e Mantra, Mudra, Asana e Prana.
Ho praticato in diverse occasioni (di gruppo e in coppia), ed è incredibile ciò che si crea ogni volta.
Essendo anche una disciplina poco note e conosciuta, vorrei ampliare la conoscenza a chi, come me, cerca un continuo miglioramento nel proprio Essere.
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Il Kundalini è l'arte della respirazione e della meditazione, nonché l'origine dello Yoga che lavora sul corpo e sul sistema neuro-endocrino. Approfondendo i miei studi e le mie conoscenze in ambito educativo, ho scoperto che la respirazione e la meditazione sono incredibilmente utili ed efficaci in tanti sensi. Per essere sintetici, migliora la vita sotto qualsiasi punto di vista ma, per riuscire in ciò, bisogna avere una conoscenza approfondita sulle tecniche e sull'efficacia dei singoli esercizi. Per questo, ho studiato e approfondisco tutt'ora questa disciplina, e sentendone i benefici sulla mia pelle e nella condivisione con altre persone.
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