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Angelica
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Angelica
« Sono Angelica e pratico yoga con Eleonora da circa un anno. Penso sia un’insegnante molto preparata e attenta. Non mi ero mai trovata prima di lei così bene con un’insegnante, Eleonora mi ha insegnato a coltivare la pazienza e l’amore verso me stessa, a non giudicarmi e rilassarmi con la mente e con il corpo. Il mio benessere psico fisico da quando pratico con lei è molto migliorato. La consiglio tantissimo a qualsiasi tipo di livello siate, ne vale davvero la pena! ;) »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Eleonora
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Sviluppo personale
  • Gestione dello stress
  • Psicologia positiva
Livelli
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

Lezioni di YOGA, YOGA RISTORATIVO per la gestione dello stress , YOGA POSTURALE e DINAMICO

Metodologia

Le mie lezioni si basano sullo stile del Vinyasa yoga .
Le posture (asana) fluiscono con il
Ritmo del respiro , andando a modificare a fondo la muscolatura ,il
Sistema nervoso e le energie del corpo abbassando i livelli di stress e apportando maggior concentrazione e lucidità mentale .
Lo yoga è una disciplina che unisce corpo ,anima e porta la
Mente nel momento presente .
Le mie lezioni sono composte da rilassamento iniziale , respirazione , posizioni in piedi , di equilibrio e si concludono con posizioni sedute e rilassamento finale . La sessione dura 1ora e 15minuti.
Cerco sempre di insegnare ai miei allievi come da un punto di inizio si può riuscire ad arrivare ad una trasformazione Mentale e fisica.

Percorso

Sono Eleonora , insegnante di Vinyasa Yoga , certificata 200 RYT A Londra presso il Belgravia Light Centre

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Lezioni proposte da Eleonora
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Sviluppo personale
  • Gestione dello stress
  • Psicologia positiva
Livelli
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

I 2 commenti su Eleonora
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

Angelica

Sono Angelica e pratico yoga con Eleonora da circa un anno. Penso sia un’insegnante molto preparata e attenta. Non mi ero mai trovata prima di lei così bene con un’insegnante, Eleonora mi ha insegnato a coltivare la pazienza e l’amore verso me stessa, a non giudicarmi e rilassarmi con la mente e con il corpo. Il mio benessere psico fisico da quando pratico con lei è molto migliorato. La consiglio tantissimo a qualsiasi tipo di livello siate, ne vale davvero la pena! ;)

C
Claudia

Da quando pratico con Eleonora riesco ad essere più presente a me stessa durante le mie giornate.
Insegnante molto competente, attenta e delicata, riesce ad arrivare all’altro rendendolo pienamente consapevole del vero significato della pratica: sapersi ascoltare per entrare meglio in sintonia con se stessi e con il circostante.
Claudia

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