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Alfredo
- Tariffa oraria 20€
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20€/ora
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Il miglior modo di mettersi in forma ottimizzando risultati e spesa. Iscriversi in palestra o seguire allenamenti da soli non basta. La figura di un PT esperto può fare la differenza.
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Riguardo Alfredo
Personal Trainer qualificato Aics/Coni con esperienza pluriennale, disponibile per allenamenti personalizzati presso centri fitness o a domicilio. Possibilità di allenamenti di gruppo e abbonamenti settimanali/mensili. Applicazione di metodi scientifici, massima disponibilità e flessibilità di orari. Competenza e serietà.
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Esercizi in carico naturale (corpo libero), In sospensione (es. TRX, anelli ecc.), muscolazione con sovraccarichi, ginnastica posturale, stretching, misurazioni corporee, programmi personalizzati, mental coaching.
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