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Lorenza
- Tariffa 40€
- Risposta 24h
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Numero di studenti che Lorenza ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Nuoto
Ex militare ed ex atleta agonista – preparatrice per concorsi pubblici e istruttrice di nuoto a Milano | lezioni private, preparazione concorsi e consulenze online
- Nuoto
Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 8 km da Milano
Riguardo Lorenza
Mi chiamo Lorenza e lo sport ha sempre fatto parte della mia vita.
Sono stata un’atleta agonista di nuoto e negli anni ho imparato quanto l’allenamento possa insegnare disciplina, fiducia in sé stessi e capacità di superare i propri limiti.
Il mio percorso mi ha portata anche a vivere un’esperienza nelle forze armate, un ambiente che mi ha insegnato ancora di più il valore della costanza, della determinazione e della forza mentale. Proprio da questa esperienza nasce il mio interesse nell’aiutare chi si sta preparando per concorsi e prove fisiche, dove spesso non conta solo la preparazione atletica, ma anche il metodo, la mentalità e la capacità di affrontare l’allenamento con disciplina.
Oggi mi occupo principalmente di preparazione fisica per concorsi e selezioni, aiutando le persone ad allenarsi in modo strutturato per migliorare resistenza, forza, corsa e gestione dell’allenamento nel tempo. So bene quanto possa essere impegnativo prepararsi da soli e quanto sia importante avere un metodo chiaro per arrivare pronti alle prove.
Parallelamente lavoro anche come istruttrice di nuoto e continuo ad allenarmi ogni giorno tra palestra, corsa e preparazione fisica. Questo mi permette di avere un approccio completo all’allenamento, che unisce tecnica, condizione fisica e consapevolezza del proprio corpo.
Nel mio lavoro cerco sempre di costruire percorsi personalizzati, adattati al livello e agli obiettivi della persona. Che si tratti di prepararsi per un concorso, migliorare la propria condizione fisica o acquisire più sicurezza in acqua, ogni percorso è diverso e merita attenzione. Per me allenare qualcuno non significa solo far eseguire esercizi, ma accompagnarlo in un percorso di miglioramento fatto di costanza, organizzazione e fiducia nelle proprie capacità.
Il mio obiettivo è aiutare chi si allena con me ad arrivare preparato alle proprie sfide, con un metodo chiaro e una mentalità più forte. Se stai preparando un concorso o vuoi migliorare la tua preparazione fisica, sarò felice di accompagnarti in questo percorso. Il primo passo è iniziare.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao! Sono Lorenza, ex atleta agonista di nuoto ed ex militare.
Mi occupo principalmente di preparazione fisica e nuoto per concorsi militari e prove selettive (forze armate, forze dell’ordine e altre selezioni sportive), aiutando a migliorare resistenza, tecnica e gestione dell’allenamento con metodo, disciplina e organizzazione. Grazie alla mia esperienza sportiva e militare posso supportarti non solo nella preparazione fisica, ma anche nell’impostare un percorso efficace per arrivare pronto alle prove concorsuali.
Offro anche lezioni private di nuoto personalizzate per chi vuole imparare a nuotare, migliorare la tecnica o aumentare la propria sicurezza in acqua.
Mi alleno regolarmente tra palestra e corsa e sto completando il percorso per diventare personal trainer, così da offrire un approccio completo alla preparazione fisica.
Disponibile in diverse piscine di Milano (Cozzi, Argelati, Romano e altre strutture pubbliche/private).
Offro anche consulenze online personalizzate per preparazione atletica, organizzazione dell’allenamento e supporto nella preparazione ai concorsi.
Prima lezione gratuita, per conoscerci, valutare il tuo livello e costruire insieme un percorso adatto ai tuoi obiettivi.
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Lorenza vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 30€/ora
Precisazioni
Lezioni individuali 1 to 1
Micro gruppi (2-3 persone)
Il prezzo indicato è orientativo. La prima lezione è gratuita e conoscitiva: servirà per valutare il livello, gli obiettivi e definire insieme il percorso più adatto e l’organizzazione delle lezioni.
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