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Marta
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Mindfulness Teacher protocollo Mindfulness MBSR (riduzione dello stress) livello II presso l'Università di San Diego, California, America
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Luogo del corso
Riguardo Marta
Mi formo come performer e burattinaia, l’ultimo lavoro è come puppet theatre della band Coldplay per il tour italiano. Sono sempre stata alla ricerca di ciò che permettesse di risvegliare se stessi e affrontare sfide e cambiamenti del mondo. Ciò che ho scoperto studiando e insegnando Mindfulness è l’occasione di creare un dialogo autentico con se stessi, di poter coltivare saggezza e raggiungere i propri obiettivi. Ma anche di essere parte attiva del proprio cambiamento. Qui sotto trovate qualche informazione più accademica o performer (nel 2023 sono stata selezionata come burattinaia per l’animazione dei Mappets nel tour italiano della band Coldplay), Esperta in Teatro Sociale e di Comunità, Istruttrice dei protocolli di Mindfulness MBSR per la riduzione dello stress, certificata presso il Center for Mindfulness dell’Università di California di San Diego al I e II livello e presso Abruzzo Mindfulness. Ho conseguito il Master II livello in Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze presso la facoltà di psicologia con votazione massima e lode. Ho scritto una tesi di ricerca sulla Mindful Tasting (protocollo Mindful Eating MB-EAT, drinking, green mindfulness), Dai questionari svolti in un anno di attività in differenti contesti si evince che dopo la pratica i partecipanti percepiscono un maggior senso di benessere, positività, concentrazione e attenzione ai sensi, relazione piacevole con ciò che mangiano e bevono, consapevolezza. Sono assaggiatrice Onav e ho fondato la Mindful Wine Tasting con l’intento di portare consapevolezza anche nel bere. Il lavoro è stato documentato durante il notiziario TG1 (min. 29:55 del giorno 15 maggio 2022, condotto da Isabella Schiavone). Lavoro in Italia e all’estero attraverso eventi e percorsi di benessere. Sono docente Eataly di mindful eating, drinking, tasting and wine in diverse città d’Italia, Collaboro e svolgo eventi, attività e percorsi formativi presso Vinitaly, Coop, Slow Food, Green Me, Green Pea, presso aziende e scuole di degustazione. Le mie competenze in ambito artistico e di benessere mi consentono di creare attività originali e di rispondere sempre a un bisogno percepito e attuale. La mia curiosità, dedizione allo studio e sperimentazione mi portano a lavorare in diversi contesti innovativi e a gestire gruppi anche numerosi. Conduco pratiche presso Italia Mindfulness, nelle scuole (Catalogo Iter To), in aziende e presso scuole di yoga per percorsi ed eventi Ho collaborato come insegnante Mindfulness per due progetti di ricerca dell’Università di Torino incentrato su adolescenti e su insegnanti delle scuole. Per il Master in Teatro Sociale presso l’Università di Torino ho scritto una tesi sperimentale che univa le pratiche di Mindfulness e Teatro, progetto sperimentato presso l’Università di Torino con un gruppo di 40 studenti di diverse facoltà. Il progetto ha dimostrato la sua efficacia nel migliorare il benessere psicofisico, l’attenzione e felicità dei partecipanti. Dal 2023 sono direttrice artistica del Festival Verde Benesse Direttrice di Spazio Armonico presso Cascina Bauci
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Insegno adattando il percorso o la pratica rispetto alle esigenze della persona. Lo studio e il lavoro di Mindfulness in diversi ambiti mi consente di avere una consolidata pratica di conduzione nonché creatività nel lavoro che consente di raggiungere i risultati lavorando in sintonia con emozioni e mente. Il conflitto o la difficoltà vengono osservati non come blocco ma come occasione di scoperta e di attivazione delle proprie competenze
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Marta, oltre a essere una persona sensibile ed empatica, è anche una professionista competente e stimolante. Super consigliata!!
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