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Valentina
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- Pilates
Il mio metodo si basa sulle esigenze del singolo cliente, cercando di unire al benessere fisico anche quello mentale. Nelle mie lezioni di pilates unisco movimenti dolci al power pilates.
- Pilates
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Riguardo Valentina
Sono una persona molto solare e positiva, appassionata da sempre di fitness.
Amo spronare le persone perché possano ricercare il benessere per se stessi.
La mia passione ed esperienza si allargano ai temi della longevità sana che, oltre all’attività fisica, includono anche un corretto stile di vita e alimentare, elementi da curare a prescindere dalla propria età!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Appassionata da sempre di fitness, ho scoperto l’amore per il pilates 10 anni fa e ho deciso di trasformarlo nella mia professione.
Il mio metodo si basa sulle esigenze del singolo cliente, cercando di unire al benessere fisico anche quello mentale.
Durante le mie lezioni unisco movimenti dolci al power pilates, influenzata anche dalla mia esperienza di più di 15 anni in sala pesi: il mio metodo è volto quindi a lavorare anche sul rinforzo muscolare oltre che sull’allungamento e sulla mobilità.
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