Move your Soul - Performer e Attrice che ama ricercare l'espressione delle emozioni nei movimenti del corpo. Un viaggio emozionale ed energetico, in cui condividerò insieme a te gli ultimi 10

Saperne di più su Rossella

• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Iniziai a praticare pattinaggio artistico su ghiaccio al Palasport di Torino all' età di 5 anni. Il mio sogno di realizzò ben presto!

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  Il pattinaggio lo paragono al volo libero. Libertà pura. Lo yoga e il movimento consapevole sono parte integrante del benessere quotidiano per mente e corpo da ormai 10 anni. Amo danzare, l'equitazione, le Arti marziali, fare giocoleria, nuotare, climbing, gli sport estremi, gli sport di squadra per creare cooperazione, abbattendo la rivalità e la competizione. Prossimo obiettivo: free diving!

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Il benessere psicofisico che si sprigiona in me, ogni giorno, dalla pratica corporea è impagabile. Lo si può apprezzare solo con dedizione e costanza, sperimentando quel poco di coraggio necessario ad iniziare una nuova attività, un nuovo stile di vita; e quel tanto di amor proprio, che ogni essere umano necessita per condurre una vita felice.

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Sorprendentemente, Le arti marziali, praticate dall' età di 11 anni fino alla fine del liceo, mi hanno insegnato ad avere rispetto per il proprio corpo e per il gruppo, disciplina mentale e calma interiore. Il mio maestro è stata una figura centrale nella mia crescita, un punto di riferimento saldo e sicuro.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  Raggiungere piccoli grandi obiettivi a cui non avresti mai pensato di poter arrivare, è una soddisfazione insuperabile. Io, terrorizzata dall' acqua si dalla prima infanzia, con diversi episodio di annegamento da bambina, ho deciso di vincere la mia paura, facendo qualcosa di inaspettato mentre vivevo in Tailandia nel 2016. Mi iscrissi ad un corso di Scuba diving. Presi il brevetto Open Water, scendendo fino a 18 metri di profondità nell' oceano. Nell' arco di 1 settimana avevo vinto una paura interiorizzata per 20 anni.
  Comprendi che i limiti sono soltanto relativi al tuo modo di pensare.

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Con mio fratello, ex forze speciali italiane, Il più grande sportivo che io conosca. Spero di tenergli testa un giorno e condividere attimi di euforia insieme!

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  Sapersi stupire sempre, Consapevolezza e Respirazione.

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  La voglia di condividere tutto ciò che ho appreso !...e tutto ciò che apprenderò!