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Petra
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Namaste! Mi chiamo Petra e mi sono diplomata come insegnante di Hatha e Ashtanga Vinyasa yoga in India. Propongo pratiche personalizzate in base alle richieste di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga
- Yoga
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Monza
Riguardo Petra
Ho iniziato a praticare yoga a casa nel 2020, durante il covid. Mi sono così resa conto degli immensi benefici che questa pratica apportava al mio corpo e alla mia mente. Dopo quattro anni di pratica ho deciso di andare in India e approfondire le mie conoscenze. Ho così scoperto che lo yoga è uno stile di vita di cui le asana (posizioni) sono solo una piccola componente. Mi sono diplomata a Rishikesh e continuo la mia formazione autonomamente ogni giorno, attraverso i libri e la pratica personale. Cerco di trasmettere, quando insegno, l’amore che ho per questa disciplina e la continua voglia di apprendere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le lezioni saranno personalizzate in base ai desideri del praticante. Insieme potremo lavorare sulla respirazione, sulla forza, sull’equilibrio o sulla flessibilità, rispettando e ascoltando sempre il nostro corpo e le sue richieste. Offro una guida nelle pratiche di Vinyasa, Hatha oppure Yin Yoga. Le lezioni sono rivolte a tutt* e l’unica cosa di cui hai bisogno è il tappetino!
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