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Susanna
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30€/ora
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Namasté! Mi chiamo Susanna, vivo a Treviso e pratico Yoga e acro yoga da oltre quattro anni. Sto conseguendo il titolo di insegnante tramite la scuola internazionale Hari Om, riconosciuta da yoga alli
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Riguardo Susanna
Credo che lo yoga sia uno dei doni più grandi che l'India ha donato all'occidente.
La pratica dello yoga mi ha aiutata a superare una situazione difficile e dolorosa come può essere un lutto. In particolare, attraverso pratica e meditazione ho imparato a studiare il mio corpo e portare luce ed energia in quelle aree che avevano più bisogno, ritrovando serenità e fiducia in me stessa.
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Riguardo la lezione
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Insegno Vinyasa yoga, una tipologia molto dinamica che permette tramite esercizi di pranayama (respirazione) di passare da un asana all'altro creando un flow. Alterno lezioni di Yin e restorative yoga per ottenere più flessibilità e classi di meditazione, utile a rilassare e liberare la mente da ansia e stress. Inoltre pratico massaggio Thai e volo terapeutico.
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