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Ippolita
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Presso Ippolita: Monopoli
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Riguardo Ippolita
Dopo due formazioni in India, ho deciso di dedicarmi completamente all’insegnamento di questa antica disciplina che mi ha cambiato la vita!
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Riguardo la lezione
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La lezione include Pranayama (esercizi di respirazione) , Asanas (posture), stretching, lavoro addominale e rafforzamento della stabilità,the core e qualche sfida (per chi vuole), Meditazione and Savasana (Rilassamento) e esercizi che potrai fare anche da solo a casa.
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