Paolo - Insegnante di fisica - Siena
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Paolo

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Riguardo Paolo

Per me allenarmi è uno stile di vita, frequento da molti anni le palestre, ed anch'io per un po, all'inizio, mi trovavo spesso a commettere tanti errori controproducenti a causa di chi distribuiva perle di saggezza senza in realtà sapere cosa stesse dicendo, e questo non solo non portava risultati, ma mi metteva anche a rischio di farmi male. Seguire un consiglio preso da fonti incerte e riciclato, o peggio ancora copiare da altri qualcosa senza sapere né come si fa né il perché gli lo fanno, è come assumere medicinali che altri assumono, solo perché abbiamo sintomi simili e CREDIAMO di avere il loro stesso problema, ...non è solamente improduttivo, ma in alcuni casi può anche essere dannoso!
Alla fine i risultati sono arrivati quando ho deciso di farmi seguire da un professionista, è stato giusto il tempo di imparare ad "andare in bici senza rotelle", un po di anni fa, e ancora gli sono grato.
Comunque il "virus" della disinformazione è sempre rimasto in agguato, pronto a colpire, ma negli anni ho imparato a non affidarmi alle chiacchere e soprattutto a documentarmi e studiare, e adesso, rivedendomi in chi oggi commette i miei errori di ieri, sento la responsabilità di risparmiare agli altri infortuni e spreco di tempo in teorie improbabili di allenamento o alimentazione!

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Magari hai già provato da solo, ma senza i risultati che speravi o, pur facendo gli stessi allenamenti e mangiando come gli altri, loro ottenevano risultati mentre tu no o in misura molto minore. Non siamo tutti uguali, e spesso ciò che è proficuo per qualcuno non lo è per altri, il programma deve essere mirato a chi lo esegue, e redatto da chi sa cosa fa, e perché per te potrebbe essere più proficuo qualcosa che, non vedendola fare ad altri, non hai mai pensato di fare, o che magari, "copiando", ha sempre fatto nel modo sbagliato o meno adatto alle tue caratteristiche. Magari in passato ti sei arreso perché, pur essendo convint@ di far tutto per bene, i risultati non arrivavano, ma credimi che, nell'ambiente delle palestre, sono tanti le convinzioni sbagliate alimentate dal "passaparola da spogliatoio", quindi affidati a chi è più competente, e riprova!
Non arrenderti senza prima provare, e ricorda che, non potrai mai dire di averci provato, finché non lo avrai fatto nel modo (e con l'aiuto) giusto!

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