1a lezione offerta
Il profilo di Marys e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Marys
- Tariffa 28€
- Risposta 2h
-
Allievi1
Numero di studenti che Marys ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Marys ha seguito da quando è arrivato su Superprof
28€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Ginnastica
- Muscolazione
Personal trainer e atleta professionista, campionessa panamericana U23 nell’eptathlon, offre allenamenti funzionali, forza e preparazione fisica per ogni livello.
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Ginnastica
- Muscolazione
Luogo del corso
-
Presso Marys: Brescia
- Via webcam
-
Riguardo Marys
Lo sport è la mia vita. Sono atleta professionista / di atletica leggera e campionessa panamericana U23 nell’eptathlon, quindi allenarmi, migliorare e superare i miei limiti fa parte della mia routine ogni giorno.
Porto questa stessa energia anche negli allenamenti con i miei allievi. Mi piace creare sessioni dinamiche, motivanti e adatte a ogni livello, dove si lavora su forza, mobilità e condizione fisica senza annoiarsi. L’obiettivo non è solo allenarsi, ma sentirsi più forti, più sicuri e vedere i progressi settimana dopo settimana.
Che tu voglia semplicemente rimetterti in forma, sentirti meglio nel tuo corpo o migliorare la tua performance sportiva, ti aiuterò a farlo con metodo, motivazione e tanta energia positiva. Allenarsi può essere impegnativo, ma anche divertente.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio all’allenamento nasce dalla mia esperienza come atleta professionista di atletica leggera e dal percorso di preparazione verso le Olimpiadi 2028. Lavoro su forza, velocità, mobilità e coordinazione, utilizzando metodi di allenamento che vengono applicati nello sport di alto livello ma adattati alle esigenze di ogni persona.
Una lezione tipica inizia con un riscaldamento dinamico e mobilità articolare, seguito da esercizi tecnici e lavoro di forza funzionale, stabilità e condizionamento fisico. La parte finale è dedicata al defaticamento e allo stretching per migliorare recupero e prevenzione degli infortuni.
Propongo programmi personalizzati sia per chi vuole migliorare la propria forma fisica, perdere peso o sentirsi più forte ed energico, sia per chi desidera allenarsi in modo più strutturato per migliorare performance sportive, velocità e preparazione atletica. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 28€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
webcam
- 28€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marys vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Video di "Marys"
Altri insegnanti di Personal Trainer a Brescia
Daniele
Brescia & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Stefano
Brescia & Via webcam
- 45€/ora
Ferruccio
Brescia & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Alice
Brescia
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Davide
Brescia & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Edoardo
Brescia
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Simona
Brescia & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Valentina
Brescia & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Mattia
Brescia & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Shana
Brescia & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Roby
Brescia & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
DANIELE
Brescia
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Rossana
Brescia & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Alessandro
Brescia & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Israel
Brescia & Via webcam
- 27€/ora
- 1a lezione offerta
Claudia
Brescia & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Gianni
Brescia & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Marco
Brescia & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Francesco
Brescia
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Lorenzo
Gussago & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
