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Simone
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Numero di studenti che Simone ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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“Personal Trainer in bodybuilding e powerlifting: allenamenti efficaci e programmazioni personalizzate garantite!”
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Campagnano di Roma
Riguardo Simone
Ho iniziato a fare il personal trainer per una passione profonda verso il fitness e l’allenamento, che ho sviluppato durante i miei anni di pratica personale. Dopo aver trascorso 2 anni in sala pesi, mi sono reso conto di quanto fosse importante un approccio strutturato e personalizzato per ottenere risultati reali e sostenibili.
Un anno fa, ho deciso di prendere in mano la mia programmazione di allenamento, studiando metodologie avanzate e sperimentandole su me stesso. I risultati sono stati eccellenti: non solo ho migliorato le mie performance, ma ho anche consolidato la mia conoscenza su come adattare gli allenamenti alle diverse esigenze.
Questa esperienza personale mi ha motivato a voler aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi, offrendo un supporto professionale e basato sull’efficacia di tecniche testate. Credo che con il giusto approccio ogni persona possa ottenere risultati sorprendenti, sia fisici che mentali.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
1) Programmazione personalizzata: Allenamento costruito su misura in base ai tuoi obiettivi (ipertrofia, dimagrimento, forza o performance).
2) Lezione pratica:
-Riscaldamento dinamico: mobilità articolare e attivazione muscolare per prepararti al meglio.
-Esercizi principali: movimenti fondamentali con focus su tecnica e progressione.
-Esercizi complementari: per bilanciare il lavoro muscolare e prevenire infortuni.
-Stretching e defaticamento: per favorire il recupero e migliorare la flessibilità.
3) Feedback e monitoraggio costante
-Correzione della tecnica e motivazione durante ogni sessione.
-Revisione periodica del piano per assicurare continui progressi.
4) Supporto extra
-Suggerimenti su recupero, stile di vita e gestione degli allenamenti.
-Controlli regolari per adattare il programma in base ai risultati.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
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