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Roberto
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Personal trainer & calisthenics coach. Allenamenti personalizzati in base al proprio grado. ️
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Roberto
Lo sport ha sempre avuto un ruolo importante nella mia vita e, fin dall’infanzia, ho avuto l’opportunità di sperimentare discipline molto diverse tra loro, dal nuoto al calcio, passando per la palestra. Negli anni ho trovato nel calisthenics la disciplina che più mi ha appassionato, dedicandogli con costanza circa dieci anni di allenamento.
Questo percorso mi ha permesso non solo di migliorare le mie capacità fisiche, ma anche di approfondire il modo in cui il corpo risponde all’esercizio e di sviluppare un approccio all’allenamento orientato alla persona. Attraverso l’esperienza maturata in palestra come personal trainer e istruttore di fitness, calisthenics e pesistica, ho imparato a costruire percorsi di lavoro personalizzati, tenendo conto del livello di partenza, degli obiettivi e delle caratteristiche individuali di ogni cliente.
La pratica costante del corpo libero mi ha inoltre portato a sviluppare diverse abilità specifiche di questa disciplina. Tra le skills che ho acquisito rientrano la verticale, sia libera che su parallele, la bandiera e altre figure tecniche del calisthenics.
Il mio obiettivo è mettere queste competenze a disposizione di chi vuole iniziare ad allenarsi a corpo libero, migliorare la propria forma fisica o imparare progressivamente nuove skills, affrontando ogni percorso con metodo, gradualità e attenzione alla persona.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Un percorso costruito sulla persona: ogni allenamento nasce dal dialogo e dall’osservazione, così da poter verificare i risultati nel tempo e modificare il programma in base alle necessità che emergono durante il percorso.
Obiettivi e modalità di lavoro su misura: dalle attività a corpo libero al calisthenics, fino al fitness tradizionale, il lavoro viene organizzato in funzione delle caratteristiche fisiche e degli obiettivi individuali, puntando a migliorare forma fisica, funzionalità e benessere generale.
Approccio metodico e consapevole: la programmazione dell’allenamento segue principi supportati dalla letteratura scientifica e viene adattata alle condizioni della persona, comprese eventuali limitazioni, problematiche fisiche o patologie.
Allenamento senza limiti di livello: il percorso può essere calibrato sia per chi parte da zero sia per chi possiede già una buona preparazione atletica, adattando esercizi, difficoltà e intensità alle reali capacità del cliente.
- Progressione graduale degli allenamenti, attraverso un incremento controllato del carico e/o del volume di lavoro, integrando quando necessario specifiche tecniche di intensità.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho conosciuto Roberto grazie a Superprof e fin dal primo allenamento ho capito di aver trovato un professionista davvero preparato e appassionato del suo lavoro.
Quello che apprezzo maggiormente della sua pedagogia è la capacità di adattare ogni allenamento alle esigenze e al livello della persona. Roberto è molto attento alla tecnica, spiega gli esercizi in modo chiaro e soprattutto sa motivarti senza mai metterti sotto pressione. Riesce a creare un ambiente positivo in cui viene voglia di migliorare e superare gradualmente i propri limiti.
Un’esperienza che ricordo particolarmente è stata una sessione in cui, nonostante fossi arrivato poco motivato e con poca energia, Roberto è riuscito a coinvolgermi e a farmi concludere l’allenamento con una grande soddisfazione. È proprio questo il suo punto di forza: non si limita a farti allenare, ma ti aiuta a costruire un approccio più consapevole e costante all’attività fisica.
Consiglio Roberto a chiunque cerchi un personal trainer competente, disponibile e capace di seguire davvero la persona nel suo percorso. Con lui ci si sente seguiti, motivati e soprattutto in buone mani.Visualizza tutte le raccomandazioni
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