

Il profilo di Valentina e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Valentina
- Tariffa 30€
- Risposta 2h
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Allievi4
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof

30€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
Personal trainer certificata. Allenamenti su misura per il benessere psico-fisico della donna!
- Personal Trainer
- Fitness
Luogo del corso
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Presso Valentina: Bagno a Ripoli
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Bagno a Ripoli
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Super insegnante
Valentina fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Valentina
Pratico sport da quando sono bambina: ho iniziato con la ginnastica ritmica, poi con la danza e, arrivando a Firenze, grazie al mio compagno mi sono appassionata agli sport da combattimento, in particolare alla Muay Thai. Col tempo mi sono avvicinata al mondo del fitness, ho conseguito i primi quattro livelli europei e sono diventata personal trainer. Allenarmi e allenare è la mia passione: amo i benefici dell’attività fisica, non solo estetici ma soprattutto per la salute fisica e mentale. Il benessere a 360° è il mio obiettivo, e con le mie conoscenze voglio aiutare le persone a stare meglio e a sentirsi più forti ogni giorno.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni percorso è studiato su misura, come un abito cucito addosso: nel primo incontro raccolgo informazioni su livello, stile di vita, obiettivi ed eventuali problematiche per costruire l’allenamento più adatto.
Durante le sessioni utilizzo esercizi a corpo libero e, quando possibile, piccoli attrezzi, sempre con attenzione a postura, sicurezza e qualità del movimento.
Ogni lezione prevede riscaldamento, programma progressivo mirato agli obiettivi (forza, tonificazione, dimagrimento, mobilità…) e defaticamento finale.
Spiego e mostro ogni esercizio, correggendo in tempo reale e offrendo consigli su stile di vita e motivazione.
Le mie lezioni sono adatte a adulti e ragazzi di ogni livello, con possibilità di allenamenti individuali, in coppia o piccoli gruppi, soprattutto in presenza.
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
Perfetto! Valentina è bravissima,mi ha seguita con attenzione fin dal primo giorno,seguendo i miei tempi ma stimolandomi ad aumentare sempre le mie capacità.Dopo tre settimane sto molto meglio ed anche fisicamente abbiamo già ottenuto dei buoni risultati.consigliatissima
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Valentina è molto disponibile e attenta alle esigenze di chi si allena. Mi ha proposto un allenamento intenso e davvero efficace, mirato all’obiettivo che ci siamo prefissate. Quando ho avuto qualche difficoltà, è stata subito pronta a proporre diverse varianti degli esercizi, adattandoli alle mie possibilità senza mai perdere di vista il risultato. Consigliatissima!
Valentina è una professionista preparata a 360°, osserva e segue la persona che vuole seguire con un' occhio attentissimo. Nella mia esperienza super positiva, Valentina, mi segue da maggio 2025 con un percorso specifico per lipedema, tonificazione e riduzione del gonfiore. Grazie al suo percorso e a tutti i suoi consigli e piccole routine giornaliere io ho potuto notare un grande miglioramento. Grazie Valentina per tutto ciò che mi hai insegnato, sei una super Maestra del fitness al femminile
Valentina è una ragazza eccezionale e svolge il suo lavoro con tutta la sua passione. Riesce a farti innamorare dello studio. Gentile, seria e onesta. Consigliatissima
Ottima insegnante! Fortemente consigliata a chi vuole aumentare il proprio livello. Persona disponibile, affidabile e gentile. La consiglio vivamente.
Valentina è una bravissima insegnante, paziente e dolcissima, riesce a metterti a tuo agio e a trovare metodi e trucchetti per farti capire anche quegli argomenti che proprio non vogliono entrarti in testa! Consiglio vivamente️
Valentina non solo è una piacevolissima persona, ma ha una grande esperienza negli studi e riesce ad appassionare anche gli altri a farlo, io ho avuto una positivissima esperienza con mio figlio e direi che ha fatto un ottimo lavoro, la consiglio vivamente a tutti.
SoniaVisualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Valentina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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