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Mariagrazia
- Tariffa 20€
- Risposta 1h

20€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
Personal Trainer certificata e specializzata in allenamento al femminile, offro programmi personalizzati su misura per migliorare forma fisica, benessere ed equilibrio, con un approccio sostenibile.
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
Luogo del corso
Raccomandata
Mariagrazia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Mariagrazia
La mia passione per il fitness nasce da un percorso personale di cambiamento, che da un passato di sovrappeso mi ha portata a costruire un rapporto sano ed equilibrato con lo sport e il fitness.
Questo percorso mi ha spinta a formarmi e a trasformare questa passione in un lavoro, con l’obiettivo di aiutare altre persone a fare lo stesso, senza estremismi o approcci punitivi.
Ho inoltre esperienza diretta con condizioni come PCOS e insulino-resistenza, che mi permettono di comprendere meglio le esigenze e le difficoltà di chi si trova in situazioni simili.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso graduale, realistico e costruito su misura, per migliorare non solo l’aspetto fisico, ma soprattutto il benessere generale.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni si basano su un approccio personalizzato, costruito in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze specifiche della persona. Mi rivolgo a persone di ogni età che vogliono migliorare la propria forma fisica, ritrovare benessere e costruire uno stile di vita sano e sostenibile.
Una lezione tipo prevede una prima fase di valutazione iniziale, seguita da un allenamento strutturato (riscaldamento, parte centrale e defaticamento), con particolare attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi e all’ascolto del proprio corpo.
Il mio metodo unisce allenamento e consapevolezza: non si tratta solo di “fare esercizi”, ma di imparare a muoversi meglio, con costanza e senza estremismi. Adatto i programmi anche a situazioni specifiche come PCOS o insulino-resistenza, con un approccio graduale e sostenibile.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Mariagrazia è una personal trainer qualificata e estremamente professionale. Propone allenamenti mirati con esercizi spiegati nel minimo dettaglio e molto chiaramente. Per chi come me si approccia al mondo del fitness per la prima volta o lo riprende dopo un lungo periodo di stop Mariagrazia, con la sua professionalità, mette a proprio agio e crea un ambiente piacevole nel quale allenarsi!
Mariagrazia è la mia Personal Trainer da circa 3 anni. Sin dall'inizio mi ha seguito, creando un piano di allenamento fatto appositamente per me. Accoglie tutte le mie richieste ed è super disponibile. Ho visto dei miglioramenti davvero notevoli grazie ai suoi allenamenti, che sono stimolanti, divertenti e lei è super brava a motivarmi.
La consiglio davvero perché è una figura super professionale che con simpatia, motivazione e determinazione riesce a darvi la carica giusta per allenarvi.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 20€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Mariagrazia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 45min
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