Marco - Personal trainer - Como
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Marco - Personal trainer - Como

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Marco

  • Tariffa 30€
  • Risposta 1h
Marco - Personal trainer - Como
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  • Personal Trainer
  • Rinforzo muscolare
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Personal trainer certificato CONI terzo livello, aumento massa muscolare, performance e allenamento funzionale.

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Como

Raccomandato

Marco un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Marco

Ciao!
Mi chiamo Marco e lavoro come trainer nel mondo della palestra.
Da sempre sono appassionato di allenamento e miglioramento fisico, ma negli anni ho capito che i risultati migliori arrivano quando si lavora in modo intelligente, realistico e soprattutto costante.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a sentirsi meglio fisicamente e mentalmente attraverso un percorso personalizzato, costruito in base al livello, al tempo disponibile e agli obiettivi di ciascuno.
Tengo molto alla tecnica corretta, alla qualità dell’allenamento e al rapporto umano con la persona che seguo creando un ambiente dove ci si possa allenare seriamente ma senza ansia o pressioni inutili.
Insieme lavoreremo su costanza e ottimizzazione della programmazione.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano


Ogni fine che si intende perseguire richiede un determinato e specifico approccio.
Ti seguirò con un sistema semplice ma efficace: tecnica corretta, progressione reale dei carichi e adattamenti continui.
L’obiettivo è  farti ottenere risultati visibili e mantenibili nel tempo.
Il percorso inizierà con un colloquio conoscitivo in modo tale da evidenziare eventuali informazioni circa la tua salute generale, obiettivi e disponibilità in modo da creare un programma personalizzato al 100%.
È inoltre possibile e consigliato fissare dei check per monitorare periodicamente il corretto svolgimento del piano.
Scrivimi per una prima valutazione gratuita, analizziamo la tua situazione e capiamo subito come migliorare.
Rimango disponibile per programmazioni online, check e lezioni in presenza a domicilio.
È possibile usufruire dei servizi sia singolarmente anche una tantum che accedendo ai pacchetti approfittando di una scontistica.
Consulta la sezione “dettagli” per maggiori informazioni. 

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Tariffe

Tariffa

  • 30€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

  • 30€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Marco vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

Precisazioni

• Prima valutazione gratuita: analisi obiettivi, livello, eventuali limitazioni o condizioni e impostazione del percorso;
• Lezione 1h-30€: allenamento 1:1, con focus su tecnica e progressione.
• Piano di allenamento-100€ (rinnovo sulla base delle sessioni e risposte individuali): scheda su misura in base a obiettivi e livello, progressione strutturata e supporto whatsapp incluso;
• check (consigliato 1/2 volte al mese)-20€: peso, circonferenze, consulenza ed (eventuali) adattamenti del piano 
• eventuali costi di spostamento applicati nel caso di allenamenti/check a domicilio.
• possibilità di pacchetti come segue:
- pacchetto base-120€: 4 lezioni al mese (1 a settimana) + 1 check mensile + supporto whatsapp;
- pacchetto completo-220€: 8 lezioni al mese (2 a settimana) + 2 check mensili + supporto

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