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Alex
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25€/ora
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Personal trainer certificato ecsn/coni, propongo percorsi fitness/bodybuilding personalizzati in base alle esigenze e problematiche del cliente, in modo da raggiungere gli obbiettivi prefissati.
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Luogo del corso
Riguardo Alex
Ho praticato sport dall'età di sei anni in poi, baseball , karate nuoto, ed è sempre stata una grande passione. Poi però il corso degli eventi mi ha portato a mollare un po' tutto, cause lavorative e non (sono diventato orgogliosamente papà a 25 anni). Dopo di ciò ho iniziato a soffrire di mal di schiena cronico, causa anche della rinuncia allo sport, così ho interrogato numerosi specialisti, che mi hanno consigliato tutti la piscina, purtroppo senza risultati, ma perché? Ho iniziato a studiare da solo ed a formarmi sulle problematiche del rachide e come risolverle, capendo che il rinforzo posturale e muscolare erano la via migliore, ottenendo risultati straordinari su me stesso, mal di schiena sparito e fisico migliorato. Non mi bastava volevo di più, quindi ho iniziato a studiare alimentazione sportiva ed ha seguire un regime alimentare cucito su di me, migliorando ancora la mia situazione di salute e benessere. Il mio sogno e di poter passare a quante più persone la mia esperienza, maturata in circa 8 anni di studio e dedizione, prove ed errori,in modo da raggiungere i propri obbiettivi in maniera sana, leggera e divertente.
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- per principianti
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Italiano
Solitamente vengono affibiate ai clienti schede precompilate, senza tenere conto delle esigenze specifiche del cliente. Il mio approccio è di tipo olistico, ovvero tengo conto di più fattori con un cliente, ad esempio il tempo a disposizione o lo stress causato da situazioni extra allenamento. In tale modo il percorso verrà cucito addosso alla tua vita, diventando parte integrate di essa. Il primo incontro online è conoscitivo ed è gratuito, da qui verrà fatta una proposta di percorso e se accetta ci sarà supporto settimanale con filmati dove viene spiegata l'esecuzione degli esercizi posti in scheda. Follow up tutti i weekend fino a rinnovo o conclusione percorso.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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