

Il profilo di Michele e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Michele
- Tariffa 40€
- Risposta 1h

40€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Body pump
Personal Trainer CSEN & Specialista in Biomeccanica | Massimizza i risultati azzerando gli infortuni.
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Body pump
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Castiglione delle Stiviere
Raccomandato
Michele un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Michele
L'allenamento non è solo sudore, è scienza del movimento. Con 12 anni di esperienza diretta nel mondo del fitness — 7 anni trascorrendo ore in sala pesi a stretto contatto con centinaia di fisici diversi, seguiti da 5 anni di affiancamento esclusivo come Personal Trainer — ho sviluppato un metodo che unisce la pratica pura al rigore scientifico.
Oltre al Diploma Nazionale CSEN, ho conseguito un Master in Biomeccanica. Questo mi permette di avere una visione a 360 gradi sul corpo umano: non mi limito a farti spostare dei pesi, ma studio le tue leve e la tua postura per costruire l'allenamento perfetto per la tua struttura.
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
L'allenamento deve adattarsi a te, non il contrario. Il mio approccio si basa sull'ottimizzazione del gesto atletico:
Analisi Iniziale: Il nostro percorso inizia con una valutazione posturale e biomeccanica per individuare i tuoi punti di forza e le eventuali criticità (asimmetrie, scarsa mobilità, fastidi articolari).
Tecnica prima del carico: Ti insegnerò il pieno controllo di ogni movimento. Imparare la tecnica corretta è l'unico vero segreto per stimolare i muscoli in profondità e prevenire infortuni.
Progressione scientifica: Nessuna scheda prestampata.
Ogni mesociclo di allenamento è calcolato e calibrato sui tuoi obiettivi specifici, che si tratti di ipertrofia, dimagrimento, ricomposizione corporea o recupero funzionale.
Il nostro primo incontro sarà un vero e proprio screening della mobilità e della tecnica. Faremo il punto sui tuoi obiettivi a breve e lungo termine, testeremo i tuoi schemi motori di base e imposteremo la mappa strategica per farti raggiungere la tua forma migliore di sempre.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Mi sono allenato con Michele per qualche mese per risolvere problemi posturali. Ha costruito un programma personalizzato focalizzato su mobilità, rinforzo del core e correzione della postura, con grande attenzione alla tecnica. Mi ha dato esercizi progressivi e consigli pratici da applicare anche nella vita quotidiana; ho ridotto dolori cervicali e lombari e migliorato l’allineamento generale. Puntuale, disponibile e molto professionale. Consigliatissimo per chi cerca un percorso serio e mirato.
Grazie a Michele ho ottenuto miglioramenti concreti nella forza e nella postura in poche settimane.
Ho lavorato con Michele per diversi mesi e i risultati sono stati eccellenti: programma personalizzato, attenzione alla tecnica e progressi costanti. È puntuale, preparato e sa motivare senza pressioni; grazie a lui ho migliorato forza, postura e resistenza. Lo consiglio a chi cerca un personal trainer serio e concreto.
Ho conosciuto Michele mentre cercavo un personal trainer capace di unire allenamento mirato e attenzione reale alle esigenze personali. Fin dal primo incontro mi ha trasmesso professionalità, competenza e grande passione per il suo lavoro.
Un’esperienza che mi ha colpito è stata la creazione del mio programma personalizzato: Michele ha valutato la mia situazione iniziale, ha adattato allenamenti e progressioni e mi ha seguito passo dopo passo, permettendomi di vedere miglioramenti reali in poche settimane.
Consiglio Michele a chi cerca un personal trainer preparato, attento e capace di motivarti davvero. È la scelta giusta per chi vuole ottenere risultati concreti con un percorso strutturato e sostenibile.
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 130€
- 10 h: 270€
webcam
- 30€/ora
spostamenti
- + 15€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Michele vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Le lezioni in presenza si svolgono presso i centri d'eccellenza con cui collaboro: Atlas Gym (Castiglione delle Stiviere) ed Eden Fitness (Lonato).
Nota sulle tariffe: La tariffa della lezione comprende già l'ingresso giornaliero in struttura per la durata dell'allenamento. Non avrai costi extra o sorprese in reception.
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