Michele - Personal trainer - Castiglione delle Stiviere
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Michele - Personal trainer - Castiglione delle Stiviere

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Michele

  • Tariffa 40€
  • Risposta 1h
Michele - Personal trainer - Castiglione delle Stiviere
  • 5 (4 commenti)

40€/ora

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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Body pump

Personal Trainer CSEN & Specialista in Biomeccanica | Massimizza i risultati azzerando gli infortuni.

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Castiglione delle Stiviere

Raccomandato

Michele un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Michele

L'allenamento non è solo sudore, è scienza del movimento. Con 12 anni di esperienza diretta nel mondo del fitness — 7 anni trascorrendo ore in sala pesi a stretto contatto con centinaia di fisici diversi, seguiti da 5 anni di affiancamento esclusivo come Personal Trainer — ho sviluppato un metodo che unisce la pratica pura al rigore scientifico.
Oltre al Diploma Nazionale CSEN, ho conseguito un Master in Biomeccanica. Questo mi permette di avere una visione a 360 gradi sul corpo umano: non mi limito a farti spostare dei pesi, ma studio le tue leve e la tua postura per costruire l'allenamento perfetto per la tua struttura.

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • Livello avanzato
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    Livello avanzato

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

L'allenamento deve adattarsi a te, non il contrario. Il mio approccio si basa sull'ottimizzazione del gesto atletico:
​Analisi Iniziale: Il nostro percorso inizia con una valutazione posturale e biomeccanica per individuare i tuoi punti di forza e le eventuali criticità (asimmetrie, scarsa mobilità, fastidi articolari).
​Tecnica prima del carico: Ti insegnerò il pieno controllo di ogni movimento. Imparare la tecnica corretta è l'unico vero segreto per stimolare i muscoli in profondità e prevenire infortuni.
​Progressione scientifica: Nessuna scheda prestampata.
Ogni mesociclo di allenamento è calcolato e calibrato sui tuoi obiettivi specifici, che si tratti di ipertrofia, dimagrimento, ricomposizione corporea o recupero funzionale.
Il nostro primo incontro sarà un vero e proprio screening della mobilità e della tecnica. Faremo il punto sui tuoi obiettivi a breve e lungo termine, testeremo i tuoi schemi motori di base e imposteremo la mappa strategica per farti raggiungere la tua forma migliore di sempre.

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Tariffe

Tariffa

  • 40€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 130€
  • 10 h: 270€

webcam

  • 30€/ora

spostamenti

  • + 15€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Michele vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

Precisazioni

Le lezioni in presenza si svolgono presso i centri d'eccellenza con cui collaboro: Atlas Gym (Castiglione delle Stiviere) ed Eden Fitness (Lonato).
Nota sulle tariffe: La tariffa della lezione comprende già l'ingresso giornaliero in struttura per la durata dell'allenamento. Non avrai costi extra o sorprese in reception.

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