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Martina
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Personal trainer diplomata NonSoloFitness con specializzazione in allenamento e bodyrecomp al femminile.
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Riguardo Martina
Sono Martina, personal trainer certificata e appassionata di fitness, benessere e movimento a 360 gradi. Da anni ho fatto del mio sport la mia professione, dopo aver sperimentato su me stessa i benefici fisici e psicologici di un allenamento costante e di uno stile di vita sano. Ho scelto di insegnare ciò che a mia volta mi è stato insegnato perché credo che il mondo del fitness sia ancora troppo pieno di stereotipi. Troppo spesso si associa l’esercizio fisico alla noia o al sacrificio: il mio obiettivo è quello di far capire alle mie/i allieve/i che si può stare in forma (ma soprattutto in salute) divertendosi e senza sacrifici estremi.
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Offro percorsi di coaching sia online che in presenza. Ogni percorso è diverso, come è diversa ogni persona che si rivolge a me. Il primo incontro lo dedico solo a svolgere un anamnesi sul grado di allenamento, obiettivi, eventuali infortuni ecc ecc. Successivamente invierò il protocollo di allenamento con relative spiegazioni degli esercizi. Offro assistenza whatsapp 7/7 e 1 call gratuita al mese per aggiornamenti sul percorso.
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