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Luciano
- Tariffa 30€
- Risposta 3h
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Numero di studenti che Luciano ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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Personal Trainer Diplomato al Project Invictus. Allenati con me online con un programma personalizzato, sostenibile e progressivo per ottenere sempre di più un miglioramento verso il tuo obiettivo!
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Luogo del corso
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Presso Luciano: Monastier di Treviso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Monastier di Treviso
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Riguardo Luciano
CHI SONO?
Io sono Luciano, piacere 🫱🏻🫲🏼
E fin qui tutto chiaro. Chiaro non è il mio percorso che mi ha portato fin qui ovvero a rendere la mia passione per il fitness il mio lavoro che va oltre il guadagno economico in quanto non solo mi rende felice vedere le persone che seguo raggiungere i loro risultati, ma soprattutto aiutare chi prova situazioni di disagio nel proprio corpo a trovare o ritrovare la migliore condizione fisica e psicologica. Come puoi vedere un lavoro che è in linea con la mia persona comprensiva, educativa ed empatica.
Un percorso che parte molto lontano fatto di tanti sacrifici e rinunce, ma proprio queste hanno fatto sì che comprendessi cosa sia la disciplina, l' umiltà, la costanza e l' arte del lavoro.
Il rapporto con il mio corpo inizialmente non è stato facile. Per lo più chi ha dispercezioni o problemi con la bilancia innanzitutto il problema non va ricercato nel fisico, ma nella mente
Pertanto dopo il Liceo Scientifico ho approfondito lo studio della mente all' Università Ca' Foscari di Venezia e dopo un percorso abbastanza impegnativo tra la teoria e lo spremermi in palestra per portare come caso studio me stesso in cui ho dimostrato che è possibile una Ricomposizione corporea a partire da una isocalorica, nel estate scorsa, mi sono diplomato con successo alla @project_invictus . Un percorso fatto di Anatomia, Biomeccanica , Traumatologia, Stretching, Biochimica, Fisiologia, Fisiologia del Dimagrimento, Nutrizione, Teoria, Metodologia, Programmi di Allenamento, Marketing e Comunicazione.
Durante questo tragitto ho fatto diversi lavori parallelamente per pagarmi gli studi sempre nel campo della ristorazione dimostrando perseveranza, la famosa goccia che scava la pietra.
Non parlo qui di tante altre difficoltà personali e private che la sorte mi ha toccato far fronte.
Poteva essere più gentile, ma guardandomi indietro dico che mi ha messo alla prova e ben vengano perché mi hanno reso una fortezza
E poi che noia sarebbe stata!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La chiave del mio metodo sta nell' organizzazione in quanto l' allenamento è una forma di gestione di un processo in cui creo un programma strutturato e personalizzato con il fine di avere delle risposte adattative progressive in accordo con la 4 Legge dell' allenamento che garantiscono un miglioramento e ti aiutano a raggiungere il tuo obiettivo anche allenandoti a casa. Sfruttando i fattori che rafforzano il tessuto muscolare (stress metabolico, danno muscolare e tensione meccanica) e i diversi stimoli allenanti che abbiamo durante la programmazione l' obiettivo è ridurre la massa grassa e tonificare il muscolo anche in linea con la mia Guida Alimentare che ti permetterà di perdere grasso e contemporaneamente con l' allenamento di tonificare o aumentare il muscolo. Non parlo solo di un miglioramento quantitativo, ma soprattutto qualitativo perché fornisco motivazione costante e l' acquisizione di un mindset performante.
Le lezioni avranno la durata di un ora e mezza in cui scaldiamo le articolazioni. Fondamentale è lo stretching attivo dinamico in questa fase. Successivamente andremo a svolgere la scheda della giornata motivandoti a dare il 100% come si suol dire allenarsi con "Effort" ovvero con Intensità. L' Intensità ti permetterà di avere quei processi microscopici che avranno ripercusioni macroscopiche, detto banalmente ti vedrai meglio allo specchio.
Il mio servizio è rivolto a qualsiasi fascia di età che vuole migliorare la sua condizione in positivo!
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Tariffa
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