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Nicole Maria Giorgia
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Numero di studenti che Nicole Maria Giorgia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Personal Trainer al Femminile – Diastasi Addominale, Ipopressivi e Fit Walking ONLINE & IN PRESENZA (Reggio Emilia)
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Super insegnante
Nicole Maria Giorgia fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Nicole Maria Giorgia
Mi chiamo Nicole e sono insegnante certificata di Yoga, Personal Trainer e coach di Fit Walking, specializzata nel movimento consapevole e nel benessere globale della persona. Il mio percorso nasce dall’incontro tra discipline diverse: yoga, allenamento funzionale, ginnastica ipopressiva e lavoro sul core e sulla postura. Negli anni mi sono specializzata nel movimento al femminile, nella diastasi addominale e nel recupero post-gravidanza, ma lavoro con donne e uomini di ogni età, adattando ogni percorso alle esigenze individuali. Credo in un movimento che non sia solo performance, ma ascolto del corpo, rispetto dei tempi e costruzione di forza in modo graduale e sicuro. Per questo ogni lezione e ogni programma sono personalizzati, pensati per migliorare la qualità della vita, la postura, la consapevolezza e il benessere fisico generale. Amo accompagnare le persone nel ritrovare fiducia nel proprio corpo, sia che si tratti di iniziare a muoversi per la prima volta, riprendere dopo un periodo di stop, migliorare la propria forma fisica o semplicemente sentirsi meglio nel quotidiano. Offro lezioni online e in presenza, individuali o in piccoli gruppi, con un approccio professionale, empatico e orientato a risultati sostenibili nel tempo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni sono pensate per donne e uomini di ogni età che desiderano migliorare il proprio benessere fisico attraverso un movimento consapevole, efficace e personalizzato. Dopo un primo incontro conoscitivo, creo piani di allenamento su misura, adattati al livello di partenza, allo stile di vita e agli obiettivi personali: benessere, tonificazione, postura, ritorno al movimento dopo un periodo di stop o miglioramento della forma fisica. Durante le lezioni lavoriamo su: • respirazione e controllo del core • postura e mobilità articolare • forza funzionale e stabilità • consapevolezza corporea e coordinazione A seconda delle esigenze, il percorso può includere: • Yoga (prenatale, dolce o funzionale) • Allenamento al femminile e funzionale • Recupero post-gravidanza e lavoro sulla diastasi addominale • Ginnastica ipopressiva, utile per postura, core e pavimento pelvico • Fit Walking, per migliorare resistenza, tecnica di camminata e benessere cardiovascolare Le lezioni sono disponibili: • online, in diretta o con programmi guidati • in presenza • in modalità individuale o piccoli gruppi Il mio metodo si basa su ascolto, gradualità e professionalità, per aiutarti a muoverti meglio, con più energia e consapevolezza, nel rispetto del tuo corpo.
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Commenti
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5 (5 commenti)
Perfetto! Progettare una corsa non e semplice, sopratutto quando non ti alleni da tempo. Grazie per avermi rimesso in carreggiata.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Grande donna. Con un animo grande e un cuore d’oro disponibile con tutti. La consiglio a tutti da mia esperienza personale. Da buon napoletano una con il sole tutti giorni
Prima di tutto è una persona fantastica con un cuore gigantesco, ultra empatica e una professionista mi sono trovato molto bene il percorsi molto studiati agibili a tutti adulti e bambini e per tutte le età una super donna
È una persona molto disponibile al confronto e alla socialità, molto socievole e disponibile. Inoltre è dolcissima e molto affidabile
L’ho conosciuta tramite amicizie in comune e mi ha sempre fatto da mamma.
Consiglierei questa super prof a chiunque perché sono sicura che vi divertireste molto e scoprireste lati di voi stessi ancora ignoti.Una ragazza dolcissima e con un'energia positiva incredibilmente. Con lei tutto si illumina!
Naturalmente ottime competenze e ti segue lungo tutto il percorso come un'amica che ti accompagna a fare shopping, consigliandoti e corregendoti.
Ve la consiglio se volete seguire un percorso su misura per voi.Visualizza tutte le raccomandazioni
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