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La madonnina 
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Ruxandra
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Ruxandra
« Bravissima e gentilissima, molto preparata nel suo settore. La raccomando col cuore. »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Maria luisa
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Ginnastica
  • Muscolazione
  • Aerobica
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Altro - Per adulti

Personal trainer Firenze, anche on line , propone lezioni singole e di gruppo . Prezzi promozionali per i primi 10 iscritti .

Metodologia

Il mio approccio : breve ,intenso, efficace e divertente .

Lezioni Pt singole e di gruppo : da 30 - 60 min.

Impartisco lezioni, in base ai propri obiettivi ed al tempo personale a disposizione, il segreto è iniziare .

Programmazione annuale , con obiettivi settimanali, mensili, e semestrali. Stimolo-allenamento-risultato.

Percorso

Sono un atleta di power lifting , insegno all ' Accademia Italiana fitness, faccio sport da oltre 30 anni . Specializzata in kettlebell, allenamento a corpo libero , allenamento funzionale , dinagrimento,preparazione atletica . Brevetto di istruttore con FIF, Strong First , numerosi master (FIF).
Il mio motto " Se lo puoi pensare , lo puoi fare .

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Lezioni proposte da Maria luisa
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Ginnastica
  • Muscolazione
  • Aerobica
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Altro - Per adulti

Curriculum Vitae di Maria luisa

- ATleta di powerlifting ( FIPL)
-Diploma istruttore body building
,fitness, circuit training e cardiofitness (FIF).
-Istruttore kettlebell strong first 1 livello .
Istruttore ground Force method 1e 2 livello (SFG)
Master:
- allenamento e risposta ormonale
- alimentazione ed integrazione
-schede di allenamento
-circuit training e cardioftness
- tecniche per la forza e l' ipertrofia
- kb .

I 3 commenti su Maria luisa
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

3 raccomandazioni

Ruxandra

Bravissima e gentilissima, molto preparata nel suo settore. La raccomando col cuore.

V
Valeria

Conosciuta a Ravenna, una ragazza dinamica e solare, che sa insegnarti ogni movimento e che ti segue in ogni passo. Con lei mi sono divertita, ero invogliata e soprattutto ho perso i kg di troppo che volevo eliminare! In poche parole super fantastica!

A
Alina

Maria Luisa una insegnante moltissimo preparazione. Una capacità trasmette suoi allievi tutto percorso istruttivo perfettamente. Una donna dolce, educata, intelligente ,preparata per suo profusione. Mi dispiace che viviamo lontano, se no diventerei sua allieva un l'altra volta. Ce tantissimo d'imparare da lei.

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