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Michele
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Personal Trainer: ginnastica e allenamento fisico per ritrovare forza, forma e benessere
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Luogo del corso
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Presso Michele: Caserta
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Caserta
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Riguardo Michele
La mia passione per il movimento nasce da lontano: ho sempre giocato a basket, uno sport dinamico e impegnativo che mi ha insegnato sul campo quanto sia fondamentale il lavoro fuori dal parquet.
Nel corso degli anni, il basket mi ha fatto capire l'importanza cruciale della preparazione fisica: non solo per migliorare le prestazioni, ma soprattutto per la prevenzione degli infortuni e per garantire al corpo un benessere duraturo. È stata proprio questa consapevolezza a spingermi a fare del movimento la mia professione e a portare l'allenamento direttamente nelle case delle persone.
La mia filosofia si riassume in un principio semplice ma fondamentale: se sta bene il tuo corpo, sta bene anche la tua mente.
Molte persone pensano che la ginnastica serva solo a livello estetico, ma per me è prima di tutto uno strumento per migliorare la qualità della vita quotidiana: ritrovare energia, muoversi con sicurezza e staccare la spina dallo stress di tutti i giorni.
Il mio obiettivo con la ginnastica a domicilio è accompagnarti in un percorso sicuro, motivante e su misura per te, nel comfort e nella privacy di casa tua.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao! Sono un Personal Trainer qualificato e la mia missione è rendere l'allenamento accessibile, sicuro e personalizzato per chiunque desideri allenarsi comodamente da casa.
Credo fermamente che non servano palestre affollate o macchinari complessi per raggiungere ottimi risultati. Con la giusta guida, piccoli attrezzi o semplicemente a corpo libero, possiamo costruire una routine di allenamento su misura per le tue esigenze, i tuoi tempi e i tuoi obiettivi.
Il servizio di ginnastica a domicilio è pensato per:
Principianti: Per chi vuole iniziare ad allenarsi in un ambiente intimo e senza giudizi.
Mantenimento e Tonificazione: Per chi ha poco tempo e desidera un corpo più forte, tonico e reattivo.
Ginnastica Dolce e Terza Età: Per migliorare la mobilità articolare e l'equilibrio.
Come funziona il percorso:
1. Valutazione iniziale gratuita (o 1ª lezione): Analizziamo i tuoi obiettivi, lo stato di forma attuale e le eventuali limitazioni fisiche.
2. Programma personalizzato: Strutturo un allenamento mirato che rispetti la tua anatomia e i tuoi ritmi.
3. Attrezzatura inclusa: Porto io tutto il necessario (elastici, kettlebell, tappetini, piccoli attrezzi), tu devi solo mettere la voglia di allenarti!
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Tariffe
Tariffa
- 10€
Prezzi dei pacchetti
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Questa prima lezione offerta con Michele vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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