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Licja
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
15€/ora
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- Personal Trainer
Personal trainer individuale per rimettervi in forma. "FITMOUVING" lezioni di gruppo per allenare: resistenza, coordinazione, elasticità, tonicità e tanto divertimento
- Personal Trainer
Luogo del corso
-
Presso Licja: Treviso
- Via webcam
-
Riguardo Licja
Insegnante di : posturale,pesi e fitness, fitness del dimagrimento, ginnastica dolce, HIIT. Iscritta al albo coni ed al associazione sportiva nazionale AICS.
Inoltre ho tesserino tecnico per nutrizione e diete, e coach nutrizionale.Lavoro in palestra ed in molte scuole di ballo insegnando fitness ballato , tenendo lezioni di tonificazione , e come personal . Lavoro molto singolarmente per ottenere dimagrimento unendo alimentazione e sport.
Mi occupo di preparazione atletica di ballerini. Tengo lezioni di ginnastica dolce per mamme incinta e che hanno appena partorito.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni in singola sono così strutturate:
Anamnesi bioimpendenziometrica
Anamnesi posturale
Comprensione delle aspettative
Studio di una lezione mirata
Ed inizio attività
(Se c'è la richiesta studio piano alimentare)
Lezioni di gruppo
Conoscenza
Spiegazione attività
Lezione divisa in :
Tre coreografie ballate con movimenti semplici mirato a tonificare
Fase allenante con percorso di esercizi mirati
Duecoreografie defatiganti
Stretching
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
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