Personal trainer e Istruttrice di Pilates Matwork propone lezioni individuali e per piccoli gruppi online

Per i miei allenamenti mi sono affidata a Sophia circa un anno e mezzo fa, e credo di non aver potuto fare scelta migliore! Prima di tutto i risultati si sono visti nel giro di pochi, merito delle mirate che ha saputo progettare per me, e in secondo luogo è davvero preparata e qualificata in materia. Inoltre, è sempre stata disponibile per un chiarimento o anche solo per motivarmi a continuare il mio percorso. E' davvero una personal trainer che mi sento di consigliare a tutti. La mia esperienza è stata assolutamente positiva.

Da quattro anni avevo smesso di fare sport e con Sophia ho ritrovato la giusta carica per riniziare! Attraverso le sue lezioni, con costanza e pazienza, mi sono rimessa in gioco, riacquistando consapevolezza e sicurezza del mio corpo.
Consiglio vivamente Sophia per la sua professionalità, gentilezza, pazienza e passione!

Sophia è una trainer professionista, competente ed empatica, che ascolta il cliente e lo segue insegnandogli la tecnica e motivandolo fino al raggiungimento degli obiettivi. Consigliatissima

Sono una sega con l’attività fisica e tendevo a mollare dopo un mese. Sophia invece è stata capace di farmi appassionare agli esercizi che mi proponeva, grazie alla sua professionalità ma soprattutto alla sua empatia. Se siete pigre e avete bisogno di un “dolce sprono”, lei è l’insegnante che fa per voi!

Sophia è un'insegnante professionale e preparata. Consiglio vivamente !

Insegnate e personal trainer molto professionale! Sophia è altamente qualificata e indicata per realizzare piani personalizzati secondo le tue esigenze, ti segue in maniera scrupolosa e premurosa e si assicura sempre che il tuo percorso proceda per il meglio. Già dopo poche settimane, seguendo i suoi allenamenti con costanza, mixati ad una sana alimentazione, ho notato dei cambiamenti notevoli sia a livello fisico che mentale, inoltre sono molto più carica durante tutta la giornata! Inutile dire che sono più che soddisfatta e sicuramente continuerò ad allenarmi insieme a lei! Super consigliata!

Sophia è una bravissima insegnante, di una dolcezza unica. Non solo, ha moltissima pazienza (e con me ce n’è voluta tantissima) è molto preparata e attenta all’esecuzione di ogni movimento. Consiglio ️