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Cosimo
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Personal Trainer | Laureato in Scienze Motorie | Ex Calciatore professionista – Trasforma il tuo corpo e migliora la tua performance!
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Raccomandato
Cosimo un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Cosimo
Sono Cosimo, ho 22 anni e lo sport è da sempre una parte fondamentale della mia vita. Sono neolaureato in Scienze Motorie e sto per iniziare il percorso magistrale, con l’obiettivo di continuare a crescere professionalmente e approfondire le mie conoscenze nel mondo dell’allenamento e della preparazione atletica.
Mi alleno da oltre 15 anni e ho dedicato gran parte della mia vita al calcio, arrivando anche a vivere esperienze a livello professionistico. Questo percorso mi ha insegnato il valore della disciplina, della costanza e del sacrificio, principi che cerco di trasmettere anche alle persone che seguo.
Da circa un anno lavoro come personal trainer, aiutando i miei clienti a migliorare la propria forma fisica e a raggiungere obiettivi personali attraverso programmi di allenamento individualizzati.
Credo che ogni persona abbia un potenziale da sviluppare e che, con il giusto metodo, la giusta mentalità e un percorso ben strutturato, sia possibile ottenere grandi miglioramenti.
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Riguardo la lezione
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Le mie lezioni sono personalizzate in base agli obiettivi, al livello di partenza e alle esigenze di ogni persona. Il mio approccio unisce le conoscenze scientifiche acquisite durante il percorso universitario in Scienze Motorie all’esperienza pratica maturata in oltre 15 anni di attività sportiva e in un anno di lavoro come personal trainer.
Mi occupo di ipertrofia muscolare, dimagrimento, ricomposizione corporea, allenamento ibrido, mobilità e preparazione atletica generale e specifica per il calcio.
Durante il percorso lavoreremo sulla corretta esecuzione degli esercizi, sulla progressione dei carichi e sulla programmazione degli allenamenti, monitorando i progressi e adattando il lavoro in base ai risultati ottenuti.
Le lezioni possono essere svolte online, con programmi personalizzati, indicazioni tecniche e monitoraggio costante. Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la tua forma fisica e la tua performance attraverso un metodo strutturato, sostenibile e costruito su misura.
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Raccomandazioni
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Cosimo è un professionista preparato, molto appassionato e competente nel settore delle scienze motorie. Ci conosciamo da tempo e ho avuto modo di apprezzare sia la sua solida preparazione accademica, sia la sua grande capacità di ascolto e di empatia. È un insegnante attento, chiaro nelle spiegazioni e capace di strutturare percorsi di allenamento personalizzati in base alle esigenze reali e agli obiettivi di ciascuno. Durante i nostri percorsi insieme, ha sempre dimostrato grande pazienza, motivando e curando nei minimi dettagli l'esecuzione di ogni movimento per garantire efficacia e sicurezza.
Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un personal trainer affidabile, stimolante e professionale!Orgogliosa di averlo come nipote!!segue i miei due giovanotti da sei mesi e hanno avuto un grande cambiamento...seguono i suoi consigli e ci vanno volentieri !!sa come prenderli che dire" Bravo il nostro Super prof"e grazie x quello che fai
Ho avuto la prima conoscenza col prof. Una persona preparata, seria e molto professionale.
Ragazzo in gamba e e preparato, mi sono trovato davvero bene
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