Omar - Personal trainer - Muravera
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Omar - Personal trainer - Muravera

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Omar

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  • Personal Trainer
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Personal trainer di 3 livello specializzato nel fitness post trauma e nell’allenamento femminile

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Luogo del corso

Raccomandato

Omar un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Omar

Noto sempre più spesso come l’ambiente palestra ha sempre più bisogno di persone veramente specializzate nel lavoro, siamo sempre alla ricerca di un esercizio perfetto, di una scheda magica quando tutto quello che ci serve non è nient’altro che costanza e impegno ma sopratutto massima concentrazione sulla tecnica esecutiva di ogni esercizio perché da lì dipenderà il vero risultato , migliore sarà la tecnica di una esercizio maggiore sarà lo stimolo apportato sul muscolo target e di conseguenza avremo un maggior guadagno ipertrofico
Per fare questo è necessaria un alta ripetizione degli stessi esercizi sopratutto mediante tecniche di intensità (t-u-t)
Bisogna riconoscere come quando e perché fare una cosa a seconda degli stimoli che ricerchiamo e degli obbiettivi che abbiamo coerenti alla fase della nostra preparazione
Non limitarti se soffri di rigidità articolari o sei un soggetto poco mobile e se ancora in passato hai sofferto di eventi traumatici con lussazioni e sub, qua siamo preparati per ogni evenienza.
Il mio motto è l’1%, perché l’unica cosa che conta è raggiungere sempre quell’1% ogni giorno, fare quel passo in più, riuscire a salire un gradino più in alto sempre senza mai fermarsi, senza mai mollare, fino alla fine..!

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Riguardo la lezione

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Italiano

Sono del parere che senza programmare il lavoro che si fa non si fa da nessuna parte
L’allenamento deve essere organizzato sapendo sempre quando come e perché si affrontano varie fasi ( es tecnica/progressione carichi/lavori su intensità percepita) oppure si insegna allo sbando
Ogni persona parte da una specifica base e non importa con quale livello inizi ma le progressioni che si fanno nel tempo che sono niente meno che i miglioramenti di cui dovresti andare fiero.
Tutti dovremo prenderci più cura di noi stessi perché spesso anche la fiducia in noi stessi, l’autostima in generale su tutti i rapporti di vita quotidiani migliorano con l’attività fisica, penso sia la più potente cura per il nostro corpo, la medicina più economica e preziosa
Non dimenticate che la massa muscolare è il fattore numero 1 contro la prevenzione di malattie cardiovascolari e patologiche e allungare la vita è sempre possibile così come semplicemente vivere meglio

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Prezzi dei pacchetti

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lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Omar vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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Precisazioni

Il prezzo comprende la specializzazione come personal trainer invictus di massimo livello e la specializzazione in fitness post trauma ottenuta con un corso limitato a persone già con diplomi o lauree nel settore presso CSEN, inoltre non si smette mai di imparare e il mio percorso di studi e aggiornamento è appena iniziato!

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