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Daniele
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Riguardo Daniele
Sono un personal trainer con esperienza nell’attività motoria e nel benessere fisico, maturata anche come allenatore di basket in contesti internazionali. Questo percorso mi ha permesso di sviluppare un metodo attento alla persona, alla tecnica corretta e alla progressione graduale. Il mio obiettivo è aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica in modo sostenibile, rispettando i ritmi individuali e senza pressioni inutili.
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Le mie lezioni di personal training online sono pensate per chi vuole allenarsi da casa in modo semplice e sostenibile. Ogni sessione è adattata al livello, agli obiettivi e al tempo a disposizione della persona. Lavoriamo su forza, mobilità e benessere generale, con esercizi chiari e spiegati passo dopo passo. L’obiettivo è migliorare la forma fisica senza pressioni, rispettando i ritmi individuali.
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