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Tarek
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Riguardo Tarek
Ciao a tutti sono Tarek Cecchetto mi alleno da 16 anni con maestri è campioni di bodybuilding è ho appresso alla perfezione tutto quello che mi hanno insegnato è come va applicato e ho fatto gare di stacchi e man physique poi mi sono avvicinato nel mondo del Calisthenics che sarebbe il corpo libero è molto altro ....
E ho allenato nelle palestre è seguito molta gente sia donne che uomini è tutti sono rimasti super soddisfatti del loro risultato
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Riguardo la lezione
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Italiano
In pratica prima della l'allenamento bisogna capire il cliente cosa vuole se dimagrire o rassodare o mettere su massa e vedere di che tipo è il corpo da lavorare poi si fa una scheda di allenamento su misura per lui o lei è poi si potrebbe iniziare il vero allenamento.
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