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Simone
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Personal Training a Cagliari, per praticare sport da combattimento con lezioni private personalizzate o in gruppo
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Luogo del corso
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Presso Simone: Cagliari
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Riguardo Simone
Personal Trainer Professionista.
Referente regionale per la Sardegna del team Luta Livre Italia, guidato da Andrea Lavaggi, associazione composta da atleti di alto livello nazionale e internazionale.
Combattente e istruttore di MMA, nel corso degli anni ha studiato svariate discipline di combattimento come la Lotta Libera, il Grappling, la Luta Livre, il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), la Boxe, la Kickboxing e la Muay Thai. È inoltre personal trainer qualificato specializzato in preparazione atletica e sala pesi.
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Le Mixed Martial Arts (MMA) sono uno sport da combattimento completo che ti aiuta a stare in forma e a scoprire valori come il coraggio, il rispetto e la fiducia in sé stessi.
Le MMA sono una disciplina sportiva che include non solo lo studio delle tecniche in piedi, a terra, il grappling e lo sparring, ma anche una preparazione atletica che migliorerà le tue prestazioni fisiche sotto ogni punto di vista. Il tutto in totale sicurezza.
Una disciplina che abbraccia anche elementi di difesa personale e racchiude tutte le principali tecniche delle arti marziali.
Non esiste un’età massima per praticare, serve solo il tuo impegno e la voglia di mettersi in gioco.
L’MMA (Mixed Martial Arts) è una disciplina di combattimento che combina diverse tecniche di arti marziali, tra cui la Kickboxing, la Boxe, la Muay Thai, il Wrestling e il Brazilian Jiu-Jitsu. È una disciplina efficace non solo per lo sport, ma anche per la difesa personale. È perfetta per chi non si è mai approcciato al mondo delle arti marziali ma cerca una disciplina completa, che integri anche una forte componente di preparazione atletica.
Le MMA per la DIFESA PERSONALE
1
EFFICACIA CONTRO AGGRESSORI DI DIVERSA STAZZA E FORZA
2
SVILUPPO DI ABILITÀ DI DIFESA COMPLETE
3
AUMENTO DELLA FIDUCIA IN SÉ STESSI
PERSONAL TRAINING
SCEGLI IL PERCORSO PIÙ ADATTO A TE E AI TUOI OBIETTIVI
Ogni allenamento è personalizzabile e modulabile e i pacchetti sono creati per essere praticati singolarmente o insieme.
-SALA PESI
Per aumentare la massa e la forza, lavorando su aree muscolari specifiche o per lavorare su dimagrimento e tonificazione muscolare.
-PREPARAZIONE ATLETICA
Migliora la resistenza e la coordinazione e la preparazione fisica generale, aumentando al contempo l’elasticità e la resistenza aerobica.
-ALLENAMENTO E TECNICA MMA / GRAPPLING
Lo studio delle tecniche di combattimento a tutto tondo, dalla lotta in piedi a quella a terra, per prepararsi allo sparring e al fighting.
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Tariffe
Tariffa
- 50€
Prezzi dei pacchetti
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