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Sara
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Piacere sono Sara! Insegnante di secondo livello diplomata alla scuola Rhamni di Gallarate, pratico hatha yoga -yoga dolce senior - yoga in gravidanza - meditazione. Propongo lezioni sing. e gruppi
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Luogo del corso
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Presso Sara: Busto Arsizio
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Busto Arsizio
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Riguardo Sara
Dopo aver praticato per 20 anni ho deciso di iscrivermi alla scuola insegnanti e sucessivamente ho seguito e continuo a seguire corsi di approfondimento, ho studiato diverse tecniche per favorire il benessere psicofisico, nelle mie lezioni si porterà la consapevolezza al respiro come punto di partenza. Grande beneficio sulla colonna vertebrale.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mia formazione quadriennale è quella francese di Tomatis, la lezione inizia da sdriaiati in shavasana, per poi eseguire una preparazione respiratoria attiva , sucessivamente ci sarà una sequenza per il riscaldamento e posture Asana che andranno a lavoare sulla colonna vertebrale in tutte le direzioni, si termina con un rilassamento finale. Per lo yoga dolce si potranno utilizzare supporti come la sedia.
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Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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