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Christiane
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Luogo del corso
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Riguardo Christiane
Il Yoga è mio fedele compagno dal età di 6 anni cioè 60 anni.
Nel mio percorso ho imparato vari pratiche, in Europa e India, tenendo
in mente il significato di YOGA = Unione. Il mio approccio è strutturato
secondo la necessita della persona. Le mie lezioni si basano sul equilibrio
del corpo, della mente e del spirito, pranayama e meditazione.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
- Inglese
- Italiano
- +2
Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
Inglese
Italiano
Tedesco
Turco
Inizio una lezione con un rilassamento sdraiati sul tappetto yoga.
Il Saluto, un mantra per il Divino, seduti a gambe incrociate
Una piccola frase della Bhagavad Ghita.
Inizio con pranayama
Seguono vari asana secondo il livello o la necessità della persona, in posizioni
varie.
Terminiamo con un rilassamento completo sdraiati.
Saluto finale con un mantra.
Una lezione si svolge tra ca. 60 - 90 min. secondo...
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Tariffe
Tariffa
- 25€
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