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Roberta
- Tariffa 25€
- Risposta 7h
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Allievi9
Numero di studenti che Roberta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Roberta ha seguito da quando è arrivato su Superprof

25€/ora
- Pilates
Pilates con Roberta: lezioni per sviluppare forza profonda, mobilità e ascolto del corpo
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Missaglia
Super insegnante
Roberta fa parte dei migliori insegnanti di Pilates. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Roberta
Sono Roberta, insegnante di Pilates Matwork e yoga. Nelle mie lezioni unisco il lavoro sul corpo alla consapevolezza del respiro e dell’ascolto, creando uno spazio in cui il movimento diventa uno strumento di benessere e presenza. L’esperienza nello yoga arricchisce il mio approccio al Pilates, rendendo la pratica attenta, progressiva e rispettosa dei tempi di ogni persona.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione di Pilates Matwork è un lavoro a corpo libero sul tappetino, in cui attraverso movimenti controllati e consapevoli si migliora forza, stabilità e mobilità. L’attenzione è rivolta soprattutto al centro del corpo, al respiro e alla qualità del movimento, per favorire una postura più equilibrata e funzionale. La pratica è adatta a diversi livelli e può essere modulata in base alle esigenze individuali, aiutando a sviluppare coordinazione, tono muscolare e una maggiore connessione con il proprio corpo
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Roberta guida le sue pratiche in modo dolce e consapevole, creando uno spazio magico dove respirare e rallentare.
La consiglio come insegnante, sia per i principianti che per chi vuole approfondire la sua pratica yoga🤍Ho la fortuna di aver conosciuto Roberta ancora prima che fosse insegnante di yoga e ho visto come piano piano diventava sempre più esperta e allineata con i valori dello yoga. Abbiamo praticato insieme con i video su YouTube all'inizio, poi un bel giorno si è presa coraggio ed era lei a preparare le lezioni. Sono andata alle sue lezioni nelle palestre della Brianza, e anche lì è riuscita a sfatare diversi pregiudizi: si percepiva che lo yoga non è solo movimento fisico ma anche molta spiritualità, che non è sempre adatto alle persone anziane, infatti Roberta insegna perlopiù Vinyasa, e si suda parecchio. Ogni lezione ha un tema particolare e ho visto personalmente come prepara le lezioni lei. Non ricicla materiale di altre persone, prepara ogni volta delle lezioni autentiche e personalizzate, si prende il tempo per farsi venire l'ispirazione e provare la lezione lei stessa per vedere se è adatta. Roberta è inclusiva con tutti i corpi e tutte le persone. Il suo yoga non è giudicante, offre variabili a persone con diversi livelli di esperienza e flessibilità. Lo yoga insegna che ogni giorno dobbiamo ascoltare il nostro corpo e capire fino a dove spingerci quel giorno, non è una prestazione, non è guardare se gli altri riescono e noi no. È un percorso interiore. Alla fine durante Shavasana, spesso lei spegne la luce e ci si rilassa profondamente. Shavasana permette di assimilare per bene la pratica. Roberta fa diversi workshop con artisti e agriturismi il weekend. Ho avuto il piacere di andare alla lezione di beneficenza, dov'è il ricavato è stato devoluto al progetto Itaca per la salute mentale. A volte le sue lezioni sono interattive, si esplora lo spazio circostante, si balla, ci si sfiora e ci si scambia parole confortanti. La sensazione a lezione finita si avvicina alla terapia. Fate una lezione con lei e abbracciate questa pratica, dato che è stato dimostrato scientificamente che allunga la vita.
Roberta è una bravissima insegnante di yoga perché vive la pratica in maniera profonda , non solo come esercizio fisico, ma anche con una partecipazione mentale e spirituale. Tant'è che le sue lezioni sono un fluido, come un unico percorso che scorre. Molto brava a farsi seguire e a mettere a proprio agio
Roberta è un’insegnante di yoga molto preparata, ho partecipato ad alcuni eventi organizzati da lei e nei quali propone sempre attività diverse e calate al contesto. Le sue lezioni sono molto emozionanti.
Conoscere Roberta è come scoprire un’oasi di energia positiva e autenticità. Nonostante la sua giovane età, dimostra una maturità e una profondità nella pratica che raramente si incontrano. Non è solo un'insegnante di asana: è una guida in un viaggio di connessione con sé stessi.
Le sue lezioni sono un mix perfetto di movimento fluido e meditazione in movimento. Ogni sequenza è un invito a lasciare andare le tensioni, mentre si viene guidati con parole che sembrano fatte su misura per quel momento. Ma non aspettatevi una lezione seriosa o pesante: il suo spirito giocoso e la sua ironia sanno alleggerire anche le posizioni più impegnative, ricordandoci che lo yoga è anche gioia.
Il suo entusiasmo è contagioso. È evidente che non si limita a insegnare yoga: lo vive, e questo traspare in ogni suo gesto e parola. Si prende cura dei suoi allievi con attenzione e delicatezza, rendendo la pratica un’esperienza unica e personale.
Se siete alla ricerca di una maestra che vi ispiri, che vi faccia sudare con il sorriso sulle labbra, e che sappia anche regalarvi momenti di riflessione profonda, allora non cercate oltre. Lei non è solo una maestra: è una fonte d’ispirazione.Ho scelto di praticare con Roberta perché oltre a essere un'insegnante preparata è in grado di trasmettere e ad arrivare all'anima e al cuore di chi pratica con lei.
Consigliatissima! Ragazza molto preparata.
Ho partecipato a molte delle sue attività e sono sempre rimasta soddisfattaUn insegnante molto brava e competente. Le sue lezioni sono molto belle e rilassanti. Consiglio a tutti di provare.
Riesce a farti ritrovare l’equilibrio con te stessa.Persona molto seria ed umile.
Dimostra appieno la grande passione che ci mette in questa attività.
Mi sono sentito molto a mio agio a praticare con lei e questa cosa non è certamente scontata.Ecco una versione più semplice e breve:
Ho avuto il piacere di seguire le lezioni di Roberta e sono state fantastiche. È una ragazza splendida e un’insegnante attenta, paziente e molto preparata. Ogni lezione è un momento di benessere, dove mi sento sempre supportato e motivato. Consiglio vivamente di partecipare alle sue classi a chiunque voglia praticare yoga in un ambiente sereno e stimolante.
AleRoberta, anche se giovanissima sa come farti sentire a suo agio. Che tu sia capace o meno ti fa sentire che tu stia facendo la cosa giusta e in sintonia con il tuo corpo.
Sa guidarti nel fare i movimenti giusti con i tuoi ritmi! Super consigliata!Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 18€/ora
spostamenti
- + 5€
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