Bianca - Insegnante di pilates - Sommacampagna
Bianca - Insegnante di pilates - Sommacampagna

Il profilo di Bianca e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti

Bianca

  • Tariffa 20€
  • Risposta 1h
  • Allievi

    Numero di studenti che Bianca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    25

    Numero di studenti che Bianca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

Bianca - Insegnante di pilates - Sommacampagna
  • 5 (8 commenti)

20€/ora

Contattare
  • Pilates

Pilates online e in presenza per forza, postura e controllo del movimento. 

  • Pilates

Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Sommacampagna

Super insegnante

Bianca fa parte dei migliori insegnanti di Pilates. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Bianca

Il Pilates è uno strumento molto efficace per sviluppare forza, controllo e consapevolezza del corpo. Nelle mie lezioni lo utilizzo in modo adattato alla persona, integrandolo con elementi di mobilità e lavoro posturale quando necessario. L’obiettivo non è eseguire esercizi perfetti, ma imparare a muoversi meglio: con più controllo, stabilità e attenzione alla qualità del movimento. Le lezioni sono online (in alcuni casi in presenza) e vengono costruite in base al livello e alle esigenze individuali, sia per chi inizia da zero sia per chi ha già esperienza. Lavoriamo su:
 * forza del core e stabilità
 * postura e controllo del movimento
 * mobilità articolare
 * respirazione e qualità del gesto
Il percorso è progressivo e si adatta alla persona, con attenzione a rendere il lavoro sostenibile nel tempo.

Visualizza più

Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Nel mio lavoro studio come le abitudini quotidiane influenzano il modo in cui ci muoviamo, la nostra postura e le tensioni che accumuliamo nel corpo.
 Utilizzo Yoga, Pilates e lavoro posturale in modo integrato per aiutare le persone a sviluppare maggiore consapevolezza, forza e mobilità.
 L’obiettivo non è solo “correggere” la postura, ma comprendere il corpo, migliorare il movimento e costruire una base più stabile e funzionale nella vita di tutti i giorni.
 Il percorso parte sempre dalla persona: dal suo livello, dalle sue sensazioni e dai suoi obiettivi. Lavoriamo su forza, controllo, mobilità e respirazione per rendere il corpo più libero e più efficiente nel tempo.

Visualizza più

Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

webcam

  • 15€/ora

Precisazioni

Le lezioni durano circa 60 min.
La prima lezione ci permetterà di conoscerci e capire le necessità, se poi si deciderà di proseguire insieme, la lezione verrà saldata insieme alle altre.
Prezzi pratiche in presenza:
- Lezione privata 20€.
- Lezione di gruppo 15€ a testa. Prezzi per le lezioni online: 15€ la privata, 10€ in gruppo.

Video di "Bianca"

Altri insegnanti di Pilates a Sommacampagna

  • Martina

    Villafranca di Verona & Via webcam

    5 (2 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Greta

    Verona & Via webcam

    Nuova
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Gloria

    Verona & Via webcam

    Nuova
    • 10€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Valentina

    Verona & Via webcam

    Nuova
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Veronica

    San Giovanni Lupatoto & Via webcam

    Nuova
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Cristina

    Milano & Via webcam

    5 (33 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Jessica

    Milano & Via webcam

    5 (57 commenti)
    • 35€/ora
  • Martina

    Messina & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 12€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Martina

    Arezzo & Via webcam

    5 (10 commenti)
    • 25€/ora
  • Martina

    Napoli & Via webcam

    5 (21 commenti)
    • 40€/ora
  • Anna

    Roma & Via webcam

    5 (22 commenti)
    • 50€/ora
  • Sara

    Roma & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 30€/ora
  • Luca Matteo

    Milano & Via webcam

    5 (9 commenti)
    • 20€/ora
  • Michela

    Roma & Via webcam

    5 (14 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Karime

    Milano & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Aurora

    Milano & Via webcam

    5 (15 commenti)
    • 40€/ora
  • Veronica

    Lavezzola & Via webcam

    5 (7 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Hedieh

    Buccinasco & Via webcam

    5 (26 commenti)
    • 15€/ora
  • Enrica

    Bologna & Via webcam

    5 (25 commenti)
    • 45€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Momo

    Milano & Via webcam

    5 (101 commenti)
    • 40€/ora
  • Visualizza gli insegnanti di Pilates