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Daniela
- Tariffa 25€
- Risposta 14h
-
Allievi1
Numero di studenti che Daniela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Daniela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
25€/ora
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- Pilates
Pilates, Windsurf ed Allenamento Funzionale! lezioni di gruppo o Personal Training anche in lingua inglese! Catania e provincia.
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Daniela: Catania
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Catania
-
Raccomandata
Daniela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Daniela
Laurea in scienze motorie,
Certificazione FiF in functional training
Lorenzi Pilates certificate
inizio la mia esperienza di personal training in Australia e Nuova Zelanda per 2 anni. continuo in Italia per altri 2 anni con periodi di 3 mesi l'anno ad insegnare anche in Brasile, avendo feedback (positivo ovviamente :-P ) e utenti da più parti del mondo!
le mie lezioni sono disponibili anche in lingua inglese! a presto!!!! ;-)
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il metodo Pilates è un metodo efficace per sviluppare il corpo in maniera uniforme... si concentra sul rafforzamento del Core (o power house o semplicemente baricentro) e sul controllo totale del corpo collegando ad esso mente e spirito per arrivare alla precisione del movimento. Questo metodo, oltre a tonificare i muscoli, ci garantisce un allineamento posturale e quindi "guarisce" i dolori fisici dovuti proprio ad una postura scorretta. Il metodo Pilates è solo UNO.. diffidate dai vari "incroci" che hanno fatto!
Poco da dire sull'insegnamento del Windsurf che oltre ad essere uno sport molto vario e dinamico, porta ad avere una consapevolezza personale non indifferente.
è molto tecnico ma chi inizia non può farne più a meno!
L'allenamento Funzionale è un modo per mantenersi in forma adattando il training all'obiettivo dell'allievo. Si può fare per migliorare lo sport praticato o semplicemente per tonificare il corpo.
sono esercizi per lo più a corpo libero che usano qualche piccolo attrezzo come pesetti, bilancieri, kettlebell, corde ecc ecc.
IN OGNUNO DI QUESTI SPORT VI È UN LIVELLO BASE-INTERMEDIO ED AVANZATO!
Buon allenamento!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
perché lei o da il massimo in qualsiasi cosa.. o non la fa proprio..
Daniela è la perfetta insegnante. Spiritosa, paziente, preparata. Seguire una lezione con lei è fantastico, ti diverti tanto e impari alla perfezione tutti i movimenti corretti.
È la migliore!Daniela è una persona estremamente preparata e di grande esperienza, che fa il suo lavoro con grande passione trasmettendo quest'entusiasmo ai suoi allievi incoraggiandoli e stimolandoli a dare il meglio di se stessi e a mirare a raggiungere risultati sempre più elevati.
È molto preparata e condivide con piacere le sue conoscenze al fine di far ottenere alla persona che la segue ciò che desidera. Ho iniziato a fare Pilates con lei più di un anno fa ottenendo risultati visibili fin da subito. Adesso continuo il Pilates con lei in gravidanza e non ho sofferto di mal di schiena anzi mi sento più in forma.
Daniela è anche un'amica molto sensibile e attenta ai bisogni altrui.
La raccomando a tutti qualsiasi sia la loro preparazione fisica.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 115€
- 10 h: 210€
webcam
- 20€/ora
spostamenti
- + 5€
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- 50€/ora
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