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Antonio
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Preparatore fisico Personal Trainer Diplomato Fipe Coni offre lezioni di allenamento via webcam. Obiettivi: Tonificazione-Dimagrimento-Rinforzo muscolare-Ipertrofia-Posturale-Mobilità.
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Luogo del corso
Riguardo Antonio
Sono un Istruttore sportivo Personal trainer e preparatore fisico per sport da combattimento (Boxe amatoriale), diplomato Fipe e con vari attestati della scuola nazionale CONI. Dall'età di 13 anni ho sempre praticato sport dalla pallavolo al karate, alla kick boxing, alla boxe, dove nel 2016 ho vinto il campionato regionale amatoriale FPI, ed al fitness. Sono un ragazzo molto determinato che ama lo sport in generale e il trekking in montagna, e cerco di trasmettere tutto ciò che ho imparato dalla mia formazione e dalle mie esperienze alle persone che vogliono approcciarsi o a continuare quella che è l'attività fisica in generale. La mia metodologia passa dagli allenamenti alla mobilità al recupero funzionale e alla prestazione fisica per raggiungere quello che è il BENESSERE FISICO di ognuno.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione viene strutturata da un allenamento con esercizi a corpo libero, con sovraccarichi in base all'attrezzatura disponibile, aerobici e posturali per il miglioramento della mobilità, della tonificazione, del dimagrimento e della forza muscolare, con metodologie strutturate in base al cliente, al suo obiettivo, al suo stato di salute e di forma e alle sue esigenze.
Allenamento brevi, intensi e divertenti rivolti a raggiungere i propri obiettivi prefissati.
Il segreto per raggiungere tutto ciò è la COSTANZA.
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