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Laura
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Riguardo Laura
Studia e pratica yoga e meditazione da 25 anni. Si è formata in Hatha, Yoga Terapia e Posturale presso European Federation of Oriental Arts con Francesca Bonsignori, Francoise Berlette e Roberto Laurenzi, in Odaka Prenatal con Francesca Cassia, in Yoga Trauma Informed con Giada Maslovaric, in Yoga Somatics con Ateeka ed in Nada Yoga con Giovanni Del Casale.
Ha sviluppato il suo approccio basato sull’ascolto, sul movimento consapevole e sul suono.
Fonda il Centro Olistico Bolabbola Om Studio per promuovere l’equilibrio personale e collettivo.
Operatrice Shiatsu, Somatic Bodywork, Pranic Healing, Reiki, Costellazioni Familiari, Registri Akashici.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Hatha Somatic Yoga è una pratica lenta e fluida che fonde gli insegnamenti tradizionali dello Hatha Yoga, del Tantra e le tecniche somatiche contemporanee con l’obiettivo di aumentare i processi di regolazione del corpo.
La pratica costante espande il respiro, rilassa la mente e rafforza il corpo mediante un gentile processo di osservazione e trasformazione che sostiene il ripristino naturale dell’Equilibrio.
In questo percorso imparerai semplici tecniche per sostenere il tuo sistema nervoso e portare lo yoga nella tua quotidianità, costruendo gradualmente la pratica che senti più adatta a te.
L’invito è quello di promuovere un’approccio riflessivo e introspettivo che va oltre l’esecuzione meccanica delle posture per intraprendere il tuo viaggio individuale ed impegnarti in un dialogo con il tuo corpo, integrarne i punti di forza ed i limiti e sostenere una crescita verso l'armonia interiore, alimentando così un senso di pace e la consapevolezza incarnata.
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