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Ana Cristina
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Respira, Muoviti, Connettiti - Insegnante di yoga brasiliana, certificata Yoga Alliance. Offro lezioni online personalizzate (Hatha e Vinyasa) per tutti i principianti/intermedi
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Luogo del corso
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Presso Ana Cristina: Alghero
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Riguardo Ana Cristina
Amo profondamente la natura e tutto ciò che ci offre: il verde, il silenzio, l’aria fresca. Nel tempo libero adoro fare trekking e passeggiate all’aperto, perché mi fanno sentire viva e connessa con il mondo. Sono una persona curiosa: ogni giorno cerco di imparare qualcosa di nuovo, perché credo che la crescita personale non abbia mai fine. Amo allenarmi e muovere il corpo in modo consapevole, trovando nell’attività fisica non solo forza, ma anche equilibrio e benessere. Porto questa passione nelle mie lezioni di yoga, dove ogni movimento diventa un momento di scoperta, presenza e amore per sé stessi.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Ciao! Sono brasiliana, vivo in Italia e sono insegnante di Yoga certificata dalla Yoga Alliance. La mia passione per lo yoga nasce da un profondo desiderio di equilibrio, consapevolezza e benessere – nel corpo e nella mente. Credo che lo yoga sia per tutti: tutte le età, tutti i corpi, tutti i livelli, soprattutto principianti e intermedi. Ogni lezione è uno spazio sicuro, accogliente e costruito su misura per te. Cosa offro: Lezioni personalizzate online di Hatha Yoga e Vinyasa Flow Pratica incentrata su respiro, allineamento, forza e rilassamento Lezioni dedicate a principianti e praticanti di livello intermedio Un accompagnamento attento e rispettoso del tuo ritmo e dei tuoi obiettivi. Parlo portoghese (madrelingua), italiano e spagnolo, per rendere la comunicazione chiara e confortevole. Le lezioni si svolgono online, così puoi praticare dove vuoi, in comodità e tranquillità. Se cerchi uno spazio per riconnetterti con te stesso/a, ritrovare armonia e coltivare il tuo benessere interiore, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.
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