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Stefano
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Riguardo Stefano
Sono un tecnico di sala e un preparatore atletico con più di 10 anni di esperienza alle spalle. Offro lezioni private one to one per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo, dal puro e semplice dimagrimento alla costruzione di massa muscolare.
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- Con le mie lezioni imparerai a lavorare sia con i pesi che a corpo libero.
- Imparerai a gestire e prevenire infortuni tramite esercizi mirati di stretching e mobilità.
- Metodologie per l'aumento della forza, prestazione, capacità aerobiche e ipertrofia.
- Preparazione fisica anche per arruolamento nell'esercito e preparazione atletica per calcio.
- Lezioni idonee per tutte le fasce d'età.
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Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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Nel caso di allenamenti più lunghi di un'ora (ad esempio un'ora e mezza) non si paga nessuna aggiunta.
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