1a lezione offerta
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Stefania
- Tariffa 30€
- Risposta 10h
-
Allievi10
Numero di studenti che Stefania ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Stefania ha seguito da quando è arrivato su Superprof
30€/ora
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1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Riprendi tono muscolare e rimani in forma con 2 settimane di yoga e pilates
- Yoga
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- Yoga flow
- Ashtanga
Super insegnante
Stefania fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Metodologia
- Tutti i livelli
- Francese
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
Inglese
Italiano
Durata : 2 settimane - Prezzo : 100.00€ - Luogo : Milano (20099)Durante questo masterclass impareremo:
- 2 tipi di respirazione per aiutarci a dare il massimo nelle posizioni yoga;
- tonificare cosce e glutei con esercizi di yoga e pilates;
- aprire la cassa toracica per una migliore postura e per dolori alla schiena.
Insegno online anche in lingua francese, cinese ed inglese.
La prima lezione ha come obbiettivo l'osservazione della flessibilità e la comprensione delle aspettative dell'alievo per offrire un tipo di lezione adatto a tutte le età e a tutti i tipi di fisico.
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Planning dello stage
2 settimane di lavoro si svolgeranno in questa maniera:
- 4h di yoga : 2 ore a settimana da dividere secondo gli impegni lavorativi (per esempio 1h lunedi e 1h mercoledi oppure mezz'ora per 4 giorni)
- 15 minuti di pilates (addominali, cosce e glutei) x3 giorni.
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Informazioni pratiche
- Durata della formazione : 2 settimane
- Prezzo del corso di apprendimento : 100.00€
- Luogo : Milano (20099)
- Numero massimo di allievi durante la formazione : 3
- Pubblico coinvolto : tutti
- Validità del corso di apprendimento : tutto l'anno
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Stefania vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
