Sara - Insegnante di fitness - Roma
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Sara - Insegnante di fitness - Roma

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Sara

  • Tariffa 15€
  • Risposta 1h
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Ritrova agilità e potenza senza sforzo. Allenamenti personalizzati ispirati alla danza per eliminare i dolori e connetterti con il tuo corpo.

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Luogo del corso

Raccomandata

Sara un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Sara

La vita moderna spesso ci allontana dal nostro corpo, causando dolori, stress e una sensazione di apatia. Come ballerina professionista e insegnante certificata CONI, ho sviluppato un approccio che ti aiuta a ritrovare la tua naturale capacità di movimento.

L'allenamento che propongo non è sfiancante: non si tratta di sollevare pesi o fare sessioni cardio estenuanti. Sfruttiamo le leve e la forza di gravità per risvegliare la tua forza, agilità e flessibilità. L'obiettivo non è la performance, ma l'armonia che si crea tra corpo e mente. L'estetica e la performance saranno una conseguenza naturale.

Ho avuto il piacere di lavorare con persone di tutte le età, dagli over 60 agli attori professionisti. Il mio metodo rispetta le caratteristiche uniche del tuo corpo, evitando tecniche usuranti e focalizzandosi sul potenziamento profondo e funzionale.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Ti offro sessioni personalizzate da 45 o 60 minuti in cui lavoreremo su mobilità articolare, consapevolezza corporea e potenziamento dinamico, con attenzione al respiro.

I benefici andranno oltre la semplice forma fisica:

- Svilupperai la muscolatura profonda.

- Migliorerai la flessibilità e l'elasticità.

- Avrai un impatto positivo su sonno, digestione e umore.

Le lezioni si svolgono online, in giorni e orari flessibili, pensati per adattarsi alle tue esigenze. Contattami per una call conoscitiva gratuita, parleremo dei tuoi obiettivi e definiremo insieme il percorso migliore per te.

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Tariffe

Tariffa

  • 15€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 68€
  • 10 h: 135€

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  • 15€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Sara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 30min

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